Czyszczenie butów sportowych dzieli się na kilka etapów. Najpierw za pomocą szczoteczki należy usunąć nadmiar brudu nagromadzony w rowkach podeszwy. Materiał czyścimy ciepłą wodą z dodatkiem datergentu do prania odzieży. Nie należy moczyć całych butów. Następnie wilgotną ściereczką usuwamy detergent. Buty sportowe suszymy w temperaturze pokojowej.
Stref4 Fizycznych Wyzwań
W tej strefie tętno rośnie na samą myśl o następnym treningu. Znajdziesz tu najlepsze sposoby na efektywne ćwiczenia, poznasz nowe dyscypliny i wybierzesz strój dopasowany do Twoich potrzeb. Przeprowadzimy Cię również przez proces pielęgnacji odzieży, ale też doradzimy, co kupić miłośnikom różnych sportów. Nasz blog to przewodnik dla każdego, kto chce poczuć motywację 4 razy bardziej!
Kompendium 4F – jak prać odzież i obuwie sportowe

Odzież i obuwie sportowe tylko wtedy spełnia swoje funkcje, jeśli wykorzystujemy je zgodnie z przeznaczeniem. Poza tym musimy pamiętać o prawidłowych zabiegach czyszczących i konserwujących, które są inne zarówno dla kurtek, bielizny, butów czy akcesoriów sportowych. Przygotowaliśmy dla was kompendium, które zawiera informacje na temat dbania o różne części sportowej garderoby, począwszy od obuwia, a skończywszy na polarach czy softshellach. Sprawdźcie swoją wiedzę na temat czyszczenia i konserwacji odzieży sportowej i przedłużcie jej żywotność nawet dwukrotnie!
- Jak czyścić obuwie sportowe, miejskie, trekkingowe oraz klapki?
- Jak prać polary i bluzy?
- Jak czyścić i impregnować odzież z membraną – kurtki softshelle, funkcyjne oraz odzież narciarska
- Jak prać kurtki zimowe – kurtki puchowe oraz inne?
- Jak prać bieliznę termoaktywną, funkcyjną?
- Jak prać kostiumy kąpielowe?
- Jak prać akcesoria sportowe – czapki, szale, rękawiczki i skarpety sportowe?
- Jak prać plecak miejski, torbę sportową?
- Wielkie pranie odzieży sportowej
Spis treści:
- Odzież sportową należy prać regularnie, aby zapobiec rozwojowi bakterii i nieprzyjemnych zapachów.
- Po praniu odzież sportową należy dokładnie wypłukać, aby usunąć wszelkie pozostałości detergentu.
- Odzież sportową należy suszyć w temperaturze pokojowej, aby nie uszkodzić jej delikatnych materiałów.
- Pranie i konserwacja odzieży sportowej powinny być zgodne z zaleceniami na metce.
- Odzież wykonana z różnych materiałów wymaga różnych środków i metod prania.
- Odzież sportową nie należy prać w wysokiej temperaturze ani używać płynów zmiękczających.
Z artykułu dowiesz się:
Jak czyścić obuwie sportowe, miejskie, trekkingowe oraz klapki?
Obuwie sportowe damskie lub męskie< wykonane z materiałów czyścimy wieloetapowo. Najpierw usuwamy nadmiar brudu za pomocą szczoteczki o miękkim włosiu – szczególnie zabrudzenia nagromadzone w rowkach w podeszwie. Następnie czyścimy powierzchnię materiału ciepłą wodą z dodatkiem detergentów do prania odzieży. Staramy się nie moczyć całych butów, by nie uszkodzić ich kształtu. Na końcu usuwamy detergent za pomocą wilgotnej ściereczki. Obuwie sportowe powinno wyschnąć w temperaturze pokojowej, z daleka od źródła ciepła.
Jeśli chcemy wyczyścić obuwie miejskie z ekologicznej skóry, powinniśmy przetrzeć jego powierzchnię zwilżoną ściereczką bez dodatku detergentów lub delikatnych środków czyszczących np. szarego mydła. Nie należy przecierać obuwia ze skóry suchą szmatką, gdyż mogą powstać na nim zarysowania.
UWAGA: Trudne zabrudzenia, np. plamy z tłuszczu, z napojów czy po jedzeniu należy usuwać natychmiast, by nie pozostawiły trwałych odbarwień na wierzchniej części obuwia niezależnie od materiału jego wykonania.
Buty zimowe damskie oraz męskie należy czyścić w podobny sposób jak obuwie sportowe, jednak w tym przypadku warto pomyśleć o użyciu preparatów impregnujących, by poprawić ich odporność na wodę. Gumowe obuwie takie jak klapki męskie czy japonki wystarczy przemyć w ciepłej wodzie z dodatkiem mydła. Jeśli pojawią się na nim czarne ryski, możemy spróbować usunąć je za pomocą gumki do mazania.
Jak prać polary i bluzy?
Po skończeniu zabiegów czyszczących powinniśmy wysuszyć polar czy bluzę w stanie rozwieszonym z daleka od źródeł ciepła. Możemy również skorzystać z suszarki automatycznej ustawionej na niskie obroty.
Jak czyścić i impregnować odzież z membraną – kurtki softshelle, funkcyjne oraz odzież narciarska
Odzież specjalistyczną z membraną możemy prać ręcznie lub w pralce bez wirowania – oczywiście z uwzględnieniem zaleceń znajdujących się na metce produktu. Przede wszystkim przed praniem sprawdźmy kieszenie i pozapinajmy wszystkie zamki i napy. Najbrudniejsze miejsca na kurtce narciarskiej męskiej czy softshellu warto wcześniej zaprać np. w szarym mydle. Pranie kurtek z membraną nie powoduje utraty ich właściwości – wręcz przeciwnie. Nadmiar brudu i kurzu zatyka mikropory membrany, osłabiając tym samym jej ochronne i oddychające właściwości.
Odzież z membraną należy prać w specjalistycznych środkach – w płynie do prania lub w płynie do impregnacji odzieży. Nie wolno stosować żadnych płynów zmiękczających. Po procesie prania warto użyć środków impregnujących w spray’u, które poprawiają właściwości odzieży. Odzież suszymy w stanie rozwieszonym z daleka od źródeł ciepła.
Ubrań sportowych nie wolno prasować, czyścić chemicznie, wybielać ani namaczać przed praniem. Szczegółowe informacje dotyczące prania odzieży z membraną wymienionymi wyżej środkami możecie znaleźć we wcześniejszej poradzie. 
Jak prać kurtki zimowe – kurtki puchowe oraz inne?
Jak prać kurtki zimowe – kurtki ocieplone puchem naturalnym lub sztucznym? Kurtki miejskie, w tym kurtki puchowe, należy prać, stosując się do zaleceń podanych na metce. Przestrzegając zasad użytkowania i konserwacji, zachowuje się długotrwałą funkcjonalność i estetykę wyrobów odzieżowych.
Zaleca się pranie kurtek zimowych w pralce automatycznej z użyciem łagodnego programu prania i wirowania. Optymalna temperatura prania: 30° C, optymalna liczba obrotów bębna: 400-600. Kurtkę należy prać oddzielnie, czyli bez dodatkowego wsadu, po jej zapięciu i odwróceniu na lewą stronę. Nie należy nadużywać detergentu – wystarczy mała ilość płynu lub proszku do prania. Nie należy dodawać płynu zmiękczającego, odplamiaczy lub wybielaczy. Zaleca się natomiast dodanie do bębna 3-4 piłeczek do tenisa ziemnego w celu wyeliminowania zbijania się wypełnienia. Warto również zastosować dodatkowe płukanie w celu usunięcia ewentualnych pozostałości detergentu.
Zaleca się suszyć kurtki po ich rozpięciu, najkorzystniej w przewiewnym miejscu i z dala od źródeł ciepła. Kurtki wypełnione puchem naturalnym lub sztucznym należy suszyć na płasko w stanie rozłożonym, z cyklicznym ich roztrzepywaniem – do pełnego odzyskania puszystości. Warto podkreślić, że proces suszenia takich wyrobów może trwać do 2 tygodni.
Więcej informacji o praniu kurtki puchowej znajdziecie we wcześniejszej poradzie.
1. Wypierz kurtkę po zapięciu – na lewej stronie, wybierając łagodny program prania (pierze/puch; delikatne) i wirowania (maksymalnie 600 obrotów) oraz temperaturę (optymalnie – 30o C), stosując niewielką ilość płynu lub proszku do prania. Nie używaj płynu zmiękczającego, odplamiacza i wybielacza. Dodaj do pralki 3-4 piłeczki do tenisa ziemnego w celu wyeliminowania zbijania się wypełnienia kurtki.
2.Wysusz kurtkę po rozpięciu – na płasko w stanie rozłożonym, z dala od źródeł ciepła. Kurtki puchowe susz w przewiewnym miejscu z cyklicznym roztrzepywaniem – aż do pełnego wysuszenia i odzyskania puszystości; zawilgocenie może doprowadzić do pojawienia się pleśni i nieprzyjemnego zapachu.

Jak prać bieliznę termoaktywną, funkcyjną?
Bielizna termoaktywna damska oraz bielizna funkcyjna męska nie sprawiają większych problemów w czasie prania. Należy o nie dbać regularnie, gdyż są pierwszą warstwą odzieży mającą kontakt ze skórą. By zapewnić im jak najdłuższą funkcjonalność, warto prać je w proszku do prania dla dzieci, w szarym mydle, w płatkach mydlanych lub w specjalistycznych preparatach do prania bielizny termoaktywnej. Nie stosujemy środków zmiękczających. Najbezpieczniejszą temperaturą prania ręcznego oraz w pralce jest zawsze 30o C. Wirowanie powinno być ustawione na niskie obroty, które nie wpłyną negatywnie na odzież. Podobnie jak w pozostałych przypadkach, odzież termoaktywną suszymy z daleka od źródeł ciepła.
Jak prać kostiumy kąpielowe?
Kąpielówki męskie czy kostiumy kąpielowe należy zawsze płukać po wyjściu z wody, by usunąć z nich chlor, piasek lub środki do opalania, które mogą negatywnie wpływać na materiał. Kostiumy kąpielowe pierzemy zgodnie z zaleceniami na metce – najlepiej w niskiej temperaturze w delikatnych środkach piorących. Jeśli czyścimy strój kąpielowy wraz z inną odzieżą, najbezpieczniej jest używać specjalnych kul do prania bielizny, które ochronią ją przed zniszczeniem.
Jak prać akcesoria sportowe – czapki, szale, rękawiczki i skarpety sportowe?
Akcesoria sportowe należy prać zgodnie z zalecanymi wynikającymi z zastosowanych technologii i materiału. Rękawiczki czy skarpety sportowe bez obecności membrany możemy prać w taki sam sposób jak pozostałą odzież sportową – w temperaturze 30o C oraz na niskich obrotach wirowania, bez dodatku płynów zmiękczających. Czapki z membraną powinniśmy czyścić w taki sam sposób, jak kurtki oraz pozostałą odzież z użyciem tej technologii.
Jak prać plecak miejski, torbę sportową?
Plecak miejski, rowerowy oraz torbę sportową najlepiej prać ręcznie z użyciem delikatnych środków piorących. W zależności od rozmiaru plecaka czy torby, możemy czyścić zabrudzenia za pomocą ściereczki namoczonej w ciepłej wodzie z mydłem lub całkowicie zamoczyć plecak. Warto zwrócić szczególną uwagę na pas biodrowy oraz poduszki na plecach. Do prania plecaków możemy również użyć specjalistycznych środków piorących, które przyspieszą nasze zabiegi.
Po czyszczeniu musimy dobrze wypłukać plecak lub torbę oraz wysuszyć je w stanie rozwieszonym z daleka od źródeł ciepła. Jeśli zależy nam na tym, by ich powierzchnia była bardziej odporna na wodę oraz zabrudzenia, możemy użyć dedykowanych środków impregnujących.
UWAGA: Przed czyszczeniem należy opróżnić kieszenie i dobrze wytrzepać plecak.
Wielkie pranie odzieży sportowej
Odzież sportową, obuwie i akcesoria należy prać i konserwować zależnie od tego, jak często ją użytkujemy i jaki jest jej stopień zabrudzenia. Zawsze pamiętajmy jednak o stosowaniu się do przepisu prania podanego na metce. Tylko dzięki niemu unikniemy zniszczenia odzieży i zadbamy o jej długą żywotność. Wszystko już wyprane i wyczyszczone? Zobaczcie nową ofertę odzieży damskiej oraz męskiej, którą założycie do swoich ulubionych aktywności sportowych!
Odzież sportowa (w tym bluzy i polary) powinna być prana na lewej stronie z zasuniętymi zamkami. Bluzy polarowe pierzemy w temp. 30 stopni (program syntetyki) z dodatkiem proszku do prania. Przed praniem odzieży należy zapoznać się ze wskazówkami z metki. Odzież funkcyjna, z membraną powinna być prana w płynie do prania lub w płynie do impregnacji odzieży. Po praniu warto użyć środków impregnujących w sprayu, które poprawiają jej właściwości. Odzież suszy się rozwieszoną. Ubrania sportowe nie powinny być prasowane, czyszczone chemicznie, wybielane i namaczane przed praniem.
Kurtki najlepiej prać osobno zgodnie z zaleceniami z metki - mogą nam w ten sposób posłużyć nawet 2x dłużej. Kurtki zimowe powinno się prać w pralce bez płynów zmiękczających i impregnatów. Kurtki puchowe pierze się w 30o C z niewielką ilością proszku lub płynu do prania. W bębnie pralki powinny być 2-3 piłeczki tenisowe, dzięki którym puch nie będzie się zbijał. Kurtki suszymy rozwieszone w przewiewnym miejscu.
Popularne na blogu
- 💡 Porady|🚿 Pielęgnacja ubrań
Co jest lepsze – bambus czy bawełna?
W codziennych, luźnych stylizacjach świetnie sprawdza się klasyczna dzianina bawełniana, ale jeśli planujesz trening, liderem jest włókno z bambusa. Poznaj właściwości obu tych materiałów i dowiedz - 🧒 Dla dzieci|👕 Kolekcje 4F
Summer Splash – letnia energia i surferski vibe w kolekcji dziewczęcej 4F
Słońce, fale i beztroskie chwile nad wodą. Kolekcja dziewczęca Summer Splash od 4F to zaproszenie do świata letnich przygód, gdzie sport spotyka się z wakacyjnym luzem. To propozycja dla dziewczyn, - 🧒 Dla dzieci|👕 Kolekcje 4F
Skate & Ride – miejski vibe i wolność ruchu w kolekcji chłopięcej 4F
Deskorolka pod stopami, BMX na ulicy i słońce nad miastem. Skate & Ride to kolekcja 4F dla chłopców, która przenosi klimat kalifornijskich skateparków prosto do codziennych stylizacji. To energia, ruch - 👕 Kolekcje 4F
Kolekcja męska Lakeside Escape - ucieczka nad jezioro w stylu 4F
Są miejsca, do których wracasz myślami. Cisza jeziora, wiatr w żaglach i słońce odbijające się od tafli wody. Lakeside Escape od 4F to kolekcja męska, która przenosi ten klimat do codziennego stylu –
Poznaj sport od podszewki

)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)









