Japonki to lekkie klapki lub sandały, które utrzymują stopę dwoma paskami. Japonki mają swoją całkiem bogatą historię. To jedne z pierwszych butów, które były używane ponad 6000 lat temu. Japonki mogą być
Stref4 Fizycznych Wyzwań
W tej strefie tętno rośnie na samą myśl o następnym treningu. Znajdziesz tu najlepsze sposoby na efektywne ćwiczenia, poznasz nowe dyscypliny i wybierzesz strój dopasowany do Twoich potrzeb. Przeprowadzimy Cię również przez proces pielęgnacji odzieży, ale też doradzimy, co kupić miłośnikom różnych sportów. Nasz blog to przewodnik dla każdego, kto chce poczuć motywację 4 razy bardziej!
Opublikowane: 1/15/2025💡 Porady|🏂 Sporty zimowe
)
Zobacz produkt )
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Zobacz produkt )
)
Zobacz produkt )
)
Zobacz produkt )
)
Zobacz produkt )
)
)
)
Zobacz produkt
Jak dobrać kijki narciarskie? Jaka powinna być ich długość?
Są ważnym elementem sprzętu narciarskiego, który pozwala nam zachować prawidłową postawę w trakcie jazdy. Jak dobrać kije narciarskie, by pomagały, a nie przeszkadzały? Sprawdź nasz poradnik.
- Długość kijków narciarskich do wzrostu – dlaczego jest tak ważna?
- Jak dobrać kijki narciarskie do wzrostu?
- Na co jeszcze zwrócić uwagę przy wyborze kijów narciarskich?
Spis treści:
- Aby dobrać właściwą długość kijków, odwróć kijek do góry nogami, opierając rączkę o podłoże, i chwyć go tuż pod talerzykiem. Jeśli przedramię i ramię tworzą kąt prosty, długość jest odpowiednia.
- Zbyt krótkie kijki mogą powodować nadmierne pochylanie się do przodu, podczas gdy zbyt długie mogą prowadzić do odchylania się do tyłu, co wpływa negatywnie na technikę jazdy i bezpieczeństwo.
- Kijki narciarskie pomagają w utrzymaniu równowagi, właściwej postawy oraz są nieocenione podczas poruszania się po płaskim terenie, umożliwiając efektywne odpychanie się.
Z artykułu dowiesz się:
Długość kijków narciarskich do wzrostu – dlaczego jest tak ważna?
Mimo że wielu narciarzy bagatelizuje ich znaczenie, kije narciarskie są niezwykle istotnym elementem wyposażenia na stoku. Gdy mamy je w dłoniach, automatycznie prostujemy plecy i trzymamy ręce bliżej tułowia. Na płaskich powierzchniach pomagają nam odepchnąć od podłoża, a w trakcie zjazdów wspomagają zachowanie równowagi. Jest tylko jedno „ale”. Aby spełniały swoje funkcje, muszą być odpowiednio dopasowane.
Kluczowa dla komfortu jazdy jest prawidłowa długość kijków narciarskich. Za krótkie sprawią, że będziemy niepotrzebnie pochylać tułów do przodu, szczególnie na zakrętach. Za długie z kolei spowodują nadmierne prostowanie pleców, a nawet odchylanie się do przodu. Chcąc cieszyć się wygodą i, co najważniejsze, bezpieczeństwem w trakcie jazdy, musimy już na etapie zakupu odpowiedzieć sobie na pytanie: jaka długość kijków narciarskich będzie dla nas najlepsza?
Jak dobrać kijki narciarskie do wzrostu?
- Jak dobrać kijki narciarskie do wzrostu? Są na to dwa sprawdzone sposoby.
-
Jeśli kupujesz kije w sklepie stacjonarnym, obróć je tak, by ich rączki opierały się o ziemię. Stań prosto i chwyć kije bezpośrednio pod talerzykami. Jeśli w takim chwycie, Twoje ramię i przedramię utworzą kąt prosty, oznacza to, że długość kijków narciarskich do wzrostu jest odpowiednio dopasowana.
-
Jeśli nie wiesz, jak dobrać kije narciarskie, kupując przez internet, skorzystaj z prostego wzoru: Twój wzrost x 0,7 = wynik zaokrąglony do pełnych 5 cm. Przykładowo: jeśli mierzysz 177 cm, prawidłowa długość kijków narciarskich dla Ciebie będzie odpowiadała 177 x 0,7 = 123,9 cm ~ 124 cm.
Na co jeszcze zwrócić uwagę przy wyborze kijów narciarskich?
Wiesz już, jak dobrać długość kijków narciarskich do wzrostu, ale czym jeszcze kierować się przy ich zakupie? Uwagę warto zwrócić na to, z jakiego tworzywa zostały wykonane. Najczęściej spotykane są aluminiowe. Bardzo wytrzymałe są też te z włókna węglowego czy szklanego. Nie bez znaczenia jest również ich kształt. Proste kijki narciarskie nadają się do rekreacyjnych zjazdów, z kolei te wygięte będą odpowiednie dla osób preferujących szybką jazdę oraz profesjonalistów, szczególnie na slalomach.
Zamów zestaw na narty prosto z lookbooka!
Kurtka narciarska membrana NeoDry 5000 damska - fioletowa
Cena aktualna
249,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką:
499,99 PLN
Spodnie skiturowe softshell membrana 5000 damskie - czarne
Zobacz produktBielizna termoaktywna bezszwowa (góra) damska - fioletowy
Zobacz produktCzapka zimowa z wełną damska Outhorn - czarna
Zobacz produktGogle narciarskie z multibarwną powłoką uniseks - fioletowe
Zobacz produktRękawiczki z jednym palcem damskie Outhorn - czarne
Zobacz produktButy zimowe śniegowce INUA z ociepliną Primaloft damskie - czarne
Zobacz produktKurtka snowboardowa membrana 10000 męska - niebieska
Zobacz produktBielizna termiczna ocieplana (góra) męska - niebieska
Zobacz produktCzapka dokerka zimowa męska
Zobacz produktSpodnie snowboardowe membrana 10000 męskie - granatowe
Cena aktualna
299,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką:
599,99 PLN
Gogle snowboardowe z multibarwną powłoką uniseks - czarne
Zobacz produktKurtka narciarska membrana Dermizax 20000 damska - biała
Cena aktualna
899,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką:
1799,99 PLN
Rękawice narciarskie Primaloft Gold membrana 10000 damskie - czar...
Zobacz produktGogle narciarskie z powłoką lustrzaną uniseks - czarne
Cena aktualna
179,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką:
199,99 PLN
Kask narciarski uniseks - biały
Zobacz produktSpodnie narciarskie membrana Dermizax 20000 damskie - białe
Cena aktualna
599,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką:
799,99 PLN
Bielizna termoaktywna bezszwowa (góra) damska - czarna
Zobacz produktKurtka narciarska membrana 10000 męska - czerwona
Zobacz produktBielizna termoaktywna bezszwowa z wełną Merino (góra) męska - cza...
Zobacz produktSpodnie narciarskie membrana 10000 męskie - czarne
Cena aktualna
299,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką:
599,99 PLN
Popularne na blogu
- 💡 Porady|👟 Buty
Japonki – na co dzień, na plażę, a może do biura?
Japonki to lekkie klapki lub sandały, które utrzymują stopę dwoma paskami. Japonki mają swoją całkiem bogatą historię. To jedne z pierwszych butów, które były używane ponad 6000 lat temu. Japonki mogą być
- 💡 Porady|🚴 Kolarstwo
Jaki rower jest dla ciebie najlepszy i jak się na niego ubrać?
Zakup pierwszego roweru może być bardzo trudnym zadaniem. W końcu wraz z rozpoczęciem marzeń o własnym sprzęcie, zaczynają się setki pytań bez odpowiedzi – jaki typ kupić? W jakim przedziale cenowym? Gdzie
- 💡 Porady|🏂 Sporty zimowe
Pierwszy raz na desce - snowboard dla początkujących
Pierwszy raz na desce snowboardowej jest niezapomnianym przeżyciem zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych. Co z tego, że zima w tym roku jest niebywale łagodna? Stoki działają i przyciągają rzesze pasjonatów,
- 👕 Kolekcje 4F
Kolekcja damska Ocean Keepers – sportowa elegancja inspirowana rytmem morza
Są momenty, w których zwalniasz. Zostawiasz za sobą miasto, hałas i tempo dnia codziennego. Wchodzisz w przestrzeń, gdzie liczy się oddech, ruch i bliskość natury. Ocean Keepers od 4F to kolekcja stworzona
Poznaj sport od podszewki
