#4Ftrenujzdomu
ĆWICZ Z AMBASADORAMI 4F
– U SIEBIE!

4F od zawsze zachęca do aktywności fizycznej, nawet w domu.
Teraz przedstawiamy wideo-treningi, prowadzone przez naszych Ambasadorów.

Sprawdź pierwszy z serii treningów, które wykonacie razem z dzieckiem. Ćwiczenia zaprezentuje instruktor Rafał Ogłaza i jego córka Alicja. Zostały opracowane z udziałem specjalisty motoryki dziecięcej, aby mali i dorośli mogli wspólnie dbać o formę, zdrowie i… humor!