#4Ftrenujzdomu
ĆWICZ Z AMBASADORAMI 4F
– U SIEBIE!

4F od zawsze zachęca do aktywności fizycznej, nawet w domu.
Teraz przedstawiamy wideo-treningi, prowadzone przez naszych Ambasadorów.

W 16. części #4Ftrenujzdomu na trening zaprasza reprezentantka Polski w biathlonie i ambasadorka 4F - Kamila Żuk! Tym razem szybki zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała - wystarczy kawałek wolnej przestrzeni i do dzieła!