Newsletter
Zapisz się do newslettera!
4F od zawsze zachęca do aktywności fizycznej, nawet w domu.
Teraz przedstawiamy wideo-treningi, prowadzone przez naszych Ambasadorów.
W piątej części z serii #4Ftrenujzdomu jest do wykonania trening ułożony przez Szymona Białego, składający się z podporu przodem, pompek, przysiadów i wskoków na schodek.