Wygodny dres, a może odzież rowerowa? Jak się ubrać na rower, by cieszyć się komfortem? Podpowiadamy, co założyć w zależności od pory roku, warunków pogodowych i preferowanego stylu jazdy. Jazda na rowerze to jedna z najłatwiej dostępnych form aktywności, która z roku na rok zyskuje coraz więcej zwolenników. Pokochaliśmy nie tylko rowerowe wycieczki w plener, ale też dojazdy rowerem do pracy czy szkoły. To dobre dla zdrowia i dla środowiska.
W co się ubrać na rower? Podstawowe wskazówki
Aby jeździć, nie potrzebujemy wiele: wystarczy dobrze dobrany jednoślad i wygodny strój. To właśnie dopasowanie ubioru może okazać się wyzwaniem, szczególnie w obliczu upału czy zimowych, niskich temperatur. Zastanawiasz się, jak się ubrać na rower?
Po pierwsze: stosownie do pogody. Zadbaj o to, by w trakcie jazdy nie było Ci ani za zimno, ani za gorąco. Brzmi banalnie, ale nieodpowiedni dobór odzieży na rower może przyczynić się do przegrzania organizmu albo przeziębienia, które wykluczy Cię ze sportu na co najmniej kilka dni.
Po drugie: warstwowo. Kurtkę przeciwdeszczową, softshell czy cieplejszą bluzę możesz spakować do plecaka albo założyć na siebie. Ważne, by móc w każdej chwili zdjąć lub założyć dodatkową warstwę odzieży.
Po trzecie: na sportowo lub po prostu wygodnie. Chociaż zdecydowanie największy komfort w trakcie jazdy zapewni Ci odzież rowerowa wyposażona w szereg nowoczesnych technologii, nic nie stoi na przeszkodzie, by na rekreacyjną, niedługą wycieczkę ulicami miasta wybrać się po prostu w ulubionym dresie czy bawełnianym t-shircie i spodenkach sportowych. Jeśli jednak planujesz wielokilometrową trasę lub zwyczajnie zależy Ci na ponadprzeciętnej wygodzie, postaw na odzież szybkoschnącą, z materiałów oddychających i odprowadzających pot na zewnątrz.
Jedni traktują rower jako sposób transportu, dla innych jest on kluczowym elementem zdrowego i sportowego trybu życiu. Bez względu na to, czy jeździsz rowerem tylko do pracy, czy kilka razy w tygodniu pokonujesz wielokilometrowe trasy, musisz zadbać o swój ekwipunek, żeby cieszyć się bezpieczną i komfortową jazdą.
Koszulka na rower
Wybierz lekką i przewiewną koszulkę, najlepiej z krótkim rękawem, która pozwoli na swobodny ruch ramion. Osoby lubiące minimalistyczny styl, mogą zdecydować się na zakup klasycznych koszulek rowerowych w monochromatycznych kolorach. Do wyboru masz również modele z różnego rodzaju nadrukami, więc z pewnością uda Ci się zakupić wariant w stu procentach dopasowany do indywidualnego stylu.
Kolarki, spodenki lub legginsy rowerowe
Jeżeli nie lubisz szortów lub aktualne warunki pogodowe nie pozwalają na założenie krótkich spodenek rowerowych, możesz zdecydować się na dłuższe szorty biker lub legginsy. Przed zakupem upewnij się, że zostały wyprodukowane z elastycznych materiałów, żeby zagwarantować sobie swobodę ruchów oraz ochronę przed powstawaniem na skórze nieprzyjemnych otarć.
Przeczytaj także: Ranking spodenek i spodni rowerowych 🚴 nasze TOP 3
Czapka z daszkiem
W słoneczne dni dobrze jest zadbać o nakrycie głowy chroniące przed szkodliwym dla zdrowia promieniowaniem ultrafioletowym. Najczęściej wybór pada na czapki z daszkiem, które możesz kupić w wielu różnorodnych fasonach.
Kurtka przeciwwiatrowa
W przypadku chłodniejszych dni zabezpiecz się przed zmiennymi warunkami pogodowymi. Możesz postawić na przykład na klasyczną wiatrówkę z wodoszczelną membraną, dzięki której nawet przejażdżki w czasie deszczu będą satysfakcjonujące. Możesz na przykład wybrać okrycia wierzchnie w sportowym stylu w ulubionym kolorze.
Jakie buty na rower?
Odpowiednio dobrane do Twoich potrzeb i preferencji obuwie zagwarantuje maksymalny komfort w czasie każdej przejażdżki po mieście lub w terenie. Wybór konkretnego rodzaju zależy między innymi od typu Twojego roweru oraz stylu jazdy.
-
Buty szosowe – zaprojektowane specjalnie do jazdy na rowerze szosowym. Charakteryzują się sztywną podeszwą, która umożliwia efektywny transfer energii z nóg na pedały. Mają zazwyczaj zaciski typu BOA lub rzepy dla precyzyjnego dopasowania.
-
Buty MTB (Mountain Bike) - przeznaczone do jazdy na rowerze górskim. Mają elastyczniejszą podeszwę niż buty szosowe. Często posiadają wkładki z wypustkami, które poprawiają przyczepność stóp do pedałów, nawet w błotnistych warunkach. Pozwala to na skuteczniejsze pedałowanie i większą kontrolę nad rowerem podczas jazdy w trudnym terenie.
-
Buty do jazdy miejskiej – łączą cechy butów szosowych i MTB, zapewniając wygodę i funkcjonalność podczas codziennych przejażdżek po mieście. Mają zazwyczaj bardziej casualowy wygląd i wygodne zapięcie, takie jak rzepy lub sznurówki.
-
Buty kompatybilne z pedałami typu SPD – pedały SPD (Shimano Pedaling Dynamics) są popularne zarówno w rowerach górskich, jak i miejskich. Wybierając buty rowerowe, upewnij się, że są one kompatybilne z pedałami SPD, jeśli zamierzasz z nich korzystać.
Jak się ubrać na rower wiosną?
Wiosna to idealny moment na otwarcie sezonu, ale zanim zaplanujesz pierwszą wyprawę, wybierz odpowiedni strój. Na rower wiosną najlepiej ubrać się lekko, ale ciepło. Podstawą ubioru przy 10-15 stopniach powinna być bielizna termoaktywna, najlepiej koszulka z długim rękawem i legginsy. Dzięki temu unikniesz utraty ciepła nawet przy przeszywającym wietrze. Dobrą drugą warstwą będzie softshell lub bluza sportowa, a jeśli spodziewane są opady deszczu warto mieć ze sobą lekką kurtkę przeciwdeszczową z kapturem.
W co się ubrać na rower latem?
Chociaż lato to wymarzony czas na długie rowerowe wyprawy, aby w pełni cieszyć się aktywnością na świeżym powietrzu, musimy zadbać o odpowiedni strój. Jeśli zastanawiasz się, jak się ubrać na rower latem, postaw na wygodne szorty rowerowe i przewiewną koszulkę. Strzałem w dziesiątkę będą spodenki kolarki z elastycznej dzianiny. Z kolei koszulka rowerowa na lato powinna umożliwiać swobodny przepływ powietrza i odprowadzać pot. Niezbędnym elementem letniego ubioru na rower będzie też nakrycie głowy. Czapka z daszkiem ochroni głowę przed słońcem. Zabierz ze sobą również dobre okulary przeciwsłoneczne z ochroną przed szkodliwym promieniowaniem UV. Taki strój pozwoli czuć się komfortowo nawet podczas wielogodzinnej wyprawy w upalny dzień.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
