Jednym z najciekawszych elementów w procesie projektowania butów jest możliwość postrzegania całego projektu w szerszej perspektywie, czerpanie inspiracji i opinii z otaczającej rzeczywistości czy budowanie
Stref4 Fizycznych Wyzwań
W tej strefie tętno rośnie na samą myśl o następnym treningu. Znajdziesz tu najlepsze sposoby na efektywne ćwiczenia, poznasz nowe dyscypliny i wybierzesz strój dopasowany do Twoich potrzeb. Przeprowadzimy Cię również przez proces pielęgnacji odzieży, ale też doradzimy, co kupić miłośnikom różnych sportów. Nasz blog to przewodnik dla każdego, kto chce poczuć motywację 4 razy bardziej!
Kurtki zimowe – kompendium 4F

Kurtki zimowe spełniają swoje funkcje, tylko jeśli są odpowiednio dobrane. Ponadto należy pamiętać o odpowiednim doborze zabiegów czyszczących i konserwujących, które mogą się różnić w zależności od rodzaju kurtki. Przygotowaliśmy dla was kompendium, które zawiera wszystkie niezbędne informacje na temat kurtek zimowych i wykorzystanych w nich technologii.
Pranie i pielęgnacja kurtek zimowych
Jak prać kurtkę puchową?
Pranie kurtki puchowej jest proste, należy jedynie trzymać się kilku zasad. W czym prać kurtkę puchową? Kurtki puchowej nie wolno prać ręcznie. Powinno się ją prać oddzielnie w pralce, bez stosowania impregnatów, bez namaczania i bez dodawania płynów zmiękczających. W naszym poradniku „Jak prać kurtkę puchową” szczegółowo odpowiadamy, w jaki sposób dbać o ten rodzaj odzieży. Sprawdź też: jak prać odzież z membraną, aby uniknąć częstych błędów.
Jak prać kurtki pikowane?
Zazwyczaj kurtki pikowane są kurtkami puchowymi, dlatego ich pielęgnacja będzie wyglądała tak samo. Najlepiej sprawdzić na metce, jak postępować z odzieżą. Sprawdź, poradnik: Kompendium 4F – jak prać odzież i obuwie sportowe.
Jak zszyć dziurę w kurtce zimowej?
Zimowe ubrania produkowane są z bardziej zaawansowanych technologicznie materiałów, dlatego zszyta dziura w kurtce negatywnie wpływa na jej funkcjonalność. Dziurę można zakleić samoprzylepnymi łatkami (istnieją też łaty gore-tex), co powinno przywrócić kurtce wodoodporność i szczelność. Zapraszamy do zapoznania się z naszymi poradami dotyczącymi pielęgnacji ubrań.
Jak zwęzić kurtkę zimową?
Niektóre kurtki wyposażone są w ściągacz w pasie, dzięki czemu można je dopasować do sylwetki. Gdy kurtka jest zdecydowanie za szeroka, najlepiej skorzystać z poprawek krawieckich lub kupić nową kurtkę zimową w odpowiednim rozmiarze.
Zakup kurtki zimowej – czym się kierować?
Jaka kurtka na zimę?
Istnieje wiele rodzajów kurtek zimowych, w sklepie 4F dostępne są m.in.: kurtki miejskie, kurtki puchowe, płaszcze i parki, kurtki 3w1, kurtki narciarskie, kurtki snowboardowe, kurtki softshellowe, kurtki do biegania. To jaką wybrać, zależy od stylu życia, stylu ubierania oraz innych osobistych preferencji.
Przeczytaj nasz poradnik „Jak wybrać kurtkę zimową”, w którym podpowiadamy, na co zwrócić uwagę podczas zakupów kurtki zimowej na co dzień. Jeśli poszukujesz kurtki zimowej do uprawiania sportów, zapoznaj się z artykułem: Kurtka sportowa skrojona na ciebie? Zobacz jak wybierać kurtki na porę chłodną i ciepłą w sklepie 4F.
Kiedy zaczynają się zimowe wyprzedaże?
Wyprzedaże zimowe zaczynają się, zanim nastanie zima, zazwyczaj na początku listopada. Na duże przeceny można też liczyć podczas Black Friday (ostatni piątek listopada), wtedy najbardziej opłaca się zakup kurtki zimowej na aktualny sezon. Kolejne promocje zazwyczaj pojawiają się na mikołajki i przed świętami Bożego Narodzenia. Po świętach, ale jeszcze przed feriami zimowymi zaczynają się posezonowe wyprzedaże. W outlecie 4F zawsze można znaleźć przecenione produkty. Sprawdź zakładkę „wyprzedaż”, by być na bieżąco!
Czy kurtka zimowa powinna być dopasowana?
Tak, kurtki i bluzy powinny być dopasowane, aby zatrzymać ciepło i zachować komfort termiczny. Należy pamiętać, że zimą zazwyczaj ubieramy się warstwowo, więc kurtka nie powinna krępować ruchów, gdy mamy na sobie podkoszulek lub bieliznę termiczną i warstwę ocieplającą. Zbyt luźna kurtka straci swoje właściwości, gdyż pozwoli na zbyt duża utratę ciepła.
Jak dobrać rozmiar kurtki zimowej?
Rozmiar kurtki najlepiej dobrać na podstawie naszej tabeli rozmiarów. W tym celu należy zmierzyć swój wzrost, obwód klatki piersiowej, talii oraz bioder i sprawdzić, który rozmiar będzie odpowiedni do wymiarów.
Akcesoria do kurtek zimowych
Jaka czapka do kurtki zimowej?
W asortymencie 4F dostępny jest duży wybór czapek zimowych, zarówno w kolorach bazowych, wielokolorowych, intensywnych neonowych, jak i delikatnych pastelowych. To, jaką wybierzesz, zależy od Twoich upodobań i stylu. Czapki w uniwersalnych kolorach, takich jak czerń lub odcienie szarości będą pasowały do większości kurtek zimowych.
Jaki szalik do kurtki zimowej?
Kurtki zimowe często mają wysoki kołnierz, który zapewnia odpowiedni komfort cieplny. Jeśli jednak jest niewystarczający lub chcemy urozmaicić stylizację dodatkowymi akcesoriami, najlepiej wybrać szalik. Warto śledzić najnowsze trendy w modzie i czerpać z nich inspiracje. W przypadku, gdy zależy nam na dodatkowej ochronie przed wiatrem, warto założyć bandanę. Natomiast podczas aktywności w śniegu przydadzą się kominiarki, które chronią nie tylko szyję, ale również twarz i całą głowę.
Co ubrać pod kurtkę zimową?
Zimą zazwyczaj ubieramy się warstwowo – „na cebulkę”, jednak wszystko zależy od aktywności, jaką zamierzamy uprawiać. W artykule „Biegamy w zimie”, opisujemy, jak ubrać się na trening biegowy. Przygotowaliśmy również poradniki „Jak ubrać się na łyżwy” oraz spis aktywności, które warto uprawiać zimą „Przezimować aktywnie – śnieg i niska temperatura nie muszą oznaczać braku ruchu”, gdzie opisujemy wszystkie warstwy ubioru.
Jakie spodnie do kurtki zimowej?
Uprawiając sporty zimowe, najlepiej wybrać spodnie dedykowane do danej aktywności, np. spodnie trekkingowe, narciarskie lub snowboardowe. Natomiast idąc na spacer czy do pracy, do kurtki zimowej wystarczą spodnie miejskie.
Technologie i materiały wykorzystane w kurtkach 4F
Czy puch syntetyczny jest ciepły?
Puch syntetyczny to poliestrowe włókna powleczone silikonem, które mają zbliżone właściwości do puchu naturalnego. Równie dobrze utrzymują ciepło, ponadto mają większą odporność na przemakanie. Kurtki z puchu syntetycznego są lekkie, antyalergiczne, odporne na pleśń oraz łatwiejsze w konserwacji. Więcej o tym, jak wybrać dobrą kurtkę puchową pisaliśmy na naszym blogu.
Jaka kurtka zimowa w góry?
Kurtka na zimową wyprawę górską powinna nie tylko zapewnić ochronę przed wyziębieniem, ale również swobodę ruchów i łatwość utrzymania równowagi. Dużo zależy od trasy, warunków pogodowych, indywidualnych preferencji, potliwości. Zazwyczaj na taką wyprawę ubiera się trzywarstwowo: bielizna termoaktywna, bluza polarowa i kurtka softshellowa lub kurtka zimowa. Więcej informacji na temat tego czym jest softshell oraz co założyć w góry zimą, opisaliśmy na blogu.
Jakie technologie wykorzystywane są w kurtkach 4F?
![]() |
RESPONSIBLE DOWN STANDARD CERTIFIED – oznacza, że puch naturalny wykorzystany w produkcie został pozyskany zgodnie z wytycznymi Responsible Down Standard (RDS). Certyfikat RDS przyznawany jest tylko firmom, które udowodniły odpowiedzialne zarządzanie procesem na każdym etapie produkcji. Szczegółowy audyt łańcucha dostaw sprawdza, czy warunki hodowli zwierząt są dobre i czy puch jest pozyskiwany w etyczny sposób. |
![]() |
NATURAL DOWN PADDING – puch naturalny utrzymuje stałą temperaturę, dzięki czemu jest najlepszym izolatorem. Ma naturalną zdolność do rozprężania (kumuluje dużą ilość ciepłego powietrza przy niewielkiej masie). Jest mieszanką 90:10 (90 % stanowi puch kaczy, a 10 % to pierze kacze), co jest gwarancją najwyższej jakości produktu. Jego właściwości to: - ciepłochronność – najwyższy komfort cieplny - kompresyjność – najwyższa sprężystość włókien (1/3 objętości sztucznego wypełnienia w podobnej wadze) - przeznaczony do niskich i zmiennych temperatur, przy braku opadów i małej wilgotności. |
![]() |
SYNTHETIC DOWN PADDING – puch syntetyczny z lekkich włókien poliestrowych, które są powleczone cienką warstwą silikonu. Kurtki, które mają takie wypełnienie, nie tracą właściwości izolacyjnych nawet po kontakcie z wilgocią. Dodatkowo puch syntetyczny wysycha szybciej niż naturalny. Ponadto jest antyalergiczny, odporny na pleśń oraz znacznie prostszy w konserwacji w porównaniu do naturalnego. |
![]() |
WINDBLOCKER – dzięki zastosowaniu specjalnej struktury materiału, produkt gwarantuje pełną ochronę przed naporem wiatru. |
![]() |
SYSTEM ULTRALIGHT – pozwala na uzyskanie niezwykle niskiej wagi produktu, co znacznie poprawia komfort użytkowania. |
![]() |
4 WAY STRETCH – oznacza, że w produkcie został wykorzystany elastyczny materiał, który zapewnia jeszcze większy komfort i pełną swobodę ruchów. |
![]() |
PACKABLE – produkt jest kompaktowy, co umożliwia spakowanie go do dedykowanej kieszeni bądź woreczka. |
![]() |
TAPED SEAMS – szwy klejone stosowane są, aby zapewnić wodoszczelność odzieży z membraną. Każdy szew (w tym np. hafty) zostaje uszczelniony przez naklejenie specjalnej taśmy zabezpieczającej, która chroni przed przenikaniem wody na przeszyciach. |
![]() |
PRIMALOFT ® BATTERY GUARD POCKET – dodatkowa kieszeń Battery Guard z wkładką termoizolującą PrimaLoft® przeznaczona na przechowywanie telefonu. Termoizolacja przedłuża żywotność baterii telefonu, która jest bardziej narażona w niskich temperaturach. |
![]() |
JEDNA KURTKA – TRZY MOŻLIWOŚCI – kurtka przeznaczona jest do całorocznego użytku. Można ją nosić zimą (w połączeniu z podpinką), jesienią (bez podpinki) i w cieplejsze dni, wykorzystując samą podpinkę. |
![]() |
3-LAYER LAMINATE – Laminat 3-warstwowy - w produkcie nie występuje podszewka, zamiast tego membrana połączona jest ściśle z zewnętrzną i wewnętrzną tkaniną, tworząc 3 warstwy. Wszystko jest połączone w jedną, zwartą konstrukcję. Kurtki z laminatem trójwarstwowym są wytrzymałe, nadają się na trudne warunki pogodowe i terenowe. |
![]() |
REFLECTIVE – elementy odblaskowe naszyte na odzież lub akcesoria 4F odbijają padające na nie światło (np. z reflektorów samochodów). Gwarantuje to widoczność i zwiększa bezpieczeństwo w warunkach słabego oświetlenia. |
![]() |
4F NEODRY MEMBRANE – wytrzymała membrana NeoDry jest środkową warstwą materiału. Zapewnia komfort użytkowania nawet w trudnych warunkach atmosferycznych. Wilgoć jest swobodnie odprowadzana na zewnątrz, dzięki specjalnej strukturze membrany. Ponadto charakteryzuje się wysokimi parametrami wodoodporności oraz wiatroszczelności, oddychalnością i zwiększoną ochroną przed absorpcją wilgoci. |
![]() |
4F WARM – specjalna struktura materiału zapewnia komfort cieplny oraz wygodę noszenia. |
![]() |
POLARTEC POWER FILL – ocieplina wykonana unikalną metodą wykorzystującą montaż pustych włókien pochodzących z recyklingu poużytkowego. Gwarantuje lepszą retencję ciepła w chłodnych warunkach, jednocześnie zachowuje niską wagę. Doskonała do wszelkich aktywności outdoorowych, które wymagają ochrony przed złą pogodą. |
![]() |
PRIMALOFT® – izolacja PrimaLoft® zapewnia doskonałe parametry ocieplanego ubrania noszonego podczas aktywności outdoorowych. Przydatna w wielu środowiskach, ocieplina PrimaLoft® wykorzystuje opatentowane wodoodporne wykończenie, które zabezpiecza przed chłodem nawet po przemoczeniu. Struktura jest puszysta i przyjemna w dotyku, ponadto zapewnia ciepło, zaś superlekkie właściwości zapewniają wygodę i swobodę ruchów w dowolnych warunkach. Wszystkie te właściwości wpływają na komfortowe użytkowanie produktu przez cały dzień. |
![]() |
Linia PrimaLoft® Silver – ocieplina lekka i wydajna termicznie. Ma szeroki zakres zastosowań. Oferuje dobry stosunek ciepła do wagi oraz wyższą kompresyjność i odporność na wilgoć niż puch naturalny. |
![]() |
Linia PrimaLoft® Black Eco – to lekka i kompresyjna ocieplina syntetyczna. Cechuje się dobrymi parametrami izolacyjnymi i optymalnym stosunkiem ciepła do wagi. Wykonana w 100% z niezwykle cienkich włókien PrimaLoft®. Wytwarzana jest z myślą o środowisku – do jej produkcji wykorzystuje się w 60% poliester pochodzący z recyklingu. |
![]() |
Linia PrimaLoft® Gold – jest najbardziej zaawansowaną wersją ocieplin Primaloft®, zaprojektowaną z myślą o najtrudniejszych warunkach. Wyróżnia się najlepszym stosunkiem właściwości izolacyjnych do wagi przy zachowaniu bardzo dobrej kompresji. Włókna w niej zastosowane są bardzo cienkie i lekkie o dużej elastyczności. Ponadto zapewnia wysoką oddychalność, miękkość i odporność na przemakanie. |
![]() |
PrimaLoft® Thermoplume – wypełnienie syntetyczne, którego właściwości i struktura podobne są do naturalnego puchu. Gwarantuje lekkość, komfort cieplny i sprężystość naturalnego puchu, jednak dzięki syntetycznym włóknom PrimaLoft® przewyższa go odpornością na wilgoć. Przez co otrzymujemy kompresyjną ocieplinę o wydajności puchu naturalnego, która nadaje się do stosowania w zmiennych warunkach pogodowych. |
![]() |
YKK – to firma, która jest światowym liderem w produkcji zapięć, zwłaszcza zamków błyskawicznych. |
![]() |
TEFLON SHIELD – dzięki wykorzystaniu powłoki teflonowej, materiał ma właściwości powodujące odpychanie cząsteczek wody. W rezultacie materiał jest niezwykle miękki w dotyku i ma zwiększoną odporność na zabrudzenia. |
![]() |
TORAY – jest jednym z największych światowych koncernów z branży włókienniczej i tworzyw sztucznych. Dzięki unikalnej technologii produkcji oraz rygorystycznej kontroli jakości, tkaniny tej firmy zawsze pozostają na najwyższym poziomie. |
![]() |
Dermizax™ – to laminat z membraną, zapewniający najwyższy poziom wodoodporności i oddychalności. Rozciągliwy laminat wykorzystuje elastyczność tkaniny, nadając jej lekkość i sprężystość. Materiał przeznaczony jest do uprawiania sportu w trudnych warunkach, w tym sportów outdoorowych, wspinaczki górskiej, sportów zimowych. Tkanina idealna dla osób bardzo aktywnych. Trwała, elastyczna, nieporowata membrana gwarantuje niezwykle wysoką wodoodporność bez względu na intensywność aktywności. Wydajna struktura membrany zapewnia oddychalność i zwiększoną hydrofobowość. Odzież z membraną Dermizax™ jest cicha i miękka w dotyku. |
![]() |
DWR FINISHING – impregnacja materiału zewnętrznego, która blokuje przedostawanie się wody do wnętrza. Tkanina wykończona impregnacją DWR sprawia, że woda zbija się w krople i spływa po tkaninie. |
Co oznacza liczba przy membranie?
Co oznacza membrana 3000?
Membrana 3000 w kurtce zapewnia ochronę przed niewielkimi opadami deszczu bądź śniegu, zabezpieczając jednocześnie przed podmuchami wiatru. Kurtka z membraną 3000 będzie optymalnie odprowadzać wilgoć podczas codziennych aktywności. Im wyższe parametry, tym lepsza ochrona. Membrana NeoDry 3000 poradzi sobie z lekkimi opadami deszczu, a zaawansowana struktura tkaniny będzie doskonałą barierą nawet przed uszkodzeniami mechanicznymi. Kurtki z membraną 3000 warto zawsze zakładać lub mieć pod ręką w czasie jesiennych spacerów, górskich wędrówek lub nawet podczas jazdy na rowerze, by czuć się komfortowo i zadbać o swoje zdrowie.
Co oznacza membrana 5000?
Membrana 5000 oznacza odporność na lekkie opady deszczu bądź śniegu oraz oddychalność i ochronę przed niższymi temperaturami. Nasze produkty są zawsze oznaczone dwoma wartościami membrany – pierwszy z nich oznacza odporność na wilgoć, a drugi oddychalność. Im wyższe wartości parametrów, tym lepsza ochrona. Membrana NeoDry 5000 zabezpiecza przed podmuchami wiatru, jednocześnie wspierając prawidłowy przepływ powietrza. Kurtki z membraną 5000 są cenione przede wszystkim za swoją uniwersalność – praktyczne w mieście, poza nim, a także podczas długich wypraw górskich i innych, nawet intensywnych aktywności.
Membrana zapewniająca wodoodporność na poziomie 3000 - 5000 mm/m²/24h:
- Ochrona przed niewielkimi opadami deszczu bądź śniegu.
- Optymalne odprowadzanie wilgoci podczas codziennych aktywności.
Co oznacza membrana 10000?
Membrana 10000 oznacza odporność na średnie opady deszczu oraz wysoką oddychalność i świetną izolację przed niskimi temperaturami. Kurtki z membraną w sklepie 4F są oznaczone dwoma parametrami – pierwszy z nich określa odporność na nacisk słupa wody (wilgoć), a drugi stopień oddychalności. Membrana NeoDry 10000 to bardziej zaawansowana z membran dostępnych wśród naszej odzieży, gwarantująca dobry poziom oddychalności podczas aktywności o średnim poziomie intensywności i ochronę przed zmiennymi warunkami pogodowymi. Jeśli nie chcesz rezygnować z aktywności na zewnątrz w trudnych warunkach, będziesz zadowolony z tego wyboru.
Membrana zapewniająca wodoodporność na poziomie 8000 - 10000 mm/m²/24h:
- Ochrona przed umiarkowanymi opadami deszczu bądź śniegu.
- Optymalne odprowadzanie wilgoci podczas aktywności o średnim poziomie intensywności.
Co oznacza membrana 20000?
Kurtki z membraną 20000 to zaawansowane produkty, które docenią przede wszystkim profesjonaliści, uprawiający sport o dużej intensywności i w ekstremalnych warunkach pogodowych. Membrana o parametrze 20000 niezwykle silnie opiera się ciśnieniu wody oraz gwarantuje znakomitą oddychalność. Kurtka z membraną 20000 tworzy doskonałą barierę izolacyjną chroniącą przed zimnem i wiatrem oraz wilgocią. Dodatkowe parametry poprawiające funkcjonalności zapewniają komfort przebywania na zewnątrz niezależnie od warunków pogodowych.
Membrana zapewniająca wodoodporność na poziomie 15000 - 20000 mm/m²/24h:
- Wysoki stopień ochrony przed silnymi opadami deszczu bądź śniegu.
- Optymalne odprowadzanie wilgoci podczas aktywności o wysokim poziomie intensywności.
Popularne na blogu
- 📰 Prasówka|👟 Buty
Tak to się robi, czyli czego nie wiedziałeś o butach 4F
Jednym z najciekawszych elementów w procesie projektowania butów jest możliwość postrzegania całego projektu w szerszej perspektywie, czerpanie inspiracji i opinii z otaczającej rzeczywistości czy budowanie
- 📰 Prasówka|🏂 Sporty zimowe
Podsumowanie sezonu 2025/2026 – sukcesy polskich zimowych związków sportowych
Dziękujemy Wam za wspólną sportową drogę – za starty i emocje, które mogliśmy przeżywać razem w sezonie 2025/2026. To był czas pełen wyzwań, ale też sukcesów, które pokazały siłę i determinację polskich
- 💡 Porady|🏂 Sporty zimowe
Bielizna termiczna a termoaktywna na zimę i lato
Bielizna termoaktywna jest używana przez większość sportowców niezależnie od pogody, ponieważ daje komfort – nieodzowny podczas uprawiania wielu aktywności. Jak jednak dobierać odpowiedni model do pory roku
- 💡 Porady|🏂 Sporty zimowe
Jak dobrać gogle narciarskie?
Większość z nas wie, że gogle narciarskie są niezbędnym elementem wyposażenia każdego narciarza lub miłośnika jazdy na snowboardzie. Wielu z nas myśli, że jadąc na wyciągu lub aktywnie spędzając czas na
Poznaj sport od podszewki

)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)


























)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)










