Czas na zimowy trekking - co zabrać w góry zimą?

Jak się przygotować na zimowy trekking? Uwaga na warunki pogodowe

Różnica między pogodą panującą latem i zimą wydaje się oczywista. Dlatego zawsze przed rozpoczęciem kilkugodzinnej czy kilkudniowej wędrówki sprawdzamy prognozę pogody i odpowiednio się przygotowujemy. Musimy jednak wziąć pod uwagę, że będziemy odczuwali jeszcze niższą temperaturę, niż wskazują termometry! Dzieje się tak z powodu wilgotności, wiatru oraz pogłębiającego się zmęczenia. Te czynniki, jeśli nie zostaną przez nas wcześniej przewidziane, w skrajnych sytuacjach prowadzą nawet do hipotermii.

Poza temperaturą problem może sprawiać również słońce! Pomimo tego, że wydaje nam się, że jego promienie nas nie ogrzewają, to bez odpowiedniego zabezpieczenia może dojść nawet do udarów słonecznych, oparzeń czy opuchlizny.

Co zabrać w góry zimą, by nie zaskoczyło nas słońce? Przed wyjściem warto zastosować kosmetyk z filtrem UV, który stworzy na skórze warstwę ochronną. Słońce górujące nad horyzontem silnie odbija się od śniegu, uniemożliwiając tym samym swobodne poruszanie się. Ratunkiem będą sportowe okulary przeciwsłoneczne, które trzeba mieć zawsze pod ręką.

Duże zagrożenie stanowi również mgła, która przysłaniając znaki turystyczne i punkty orientacyjne powoduje dezorientację. W przypadku jej połączenia z wiatrem może dojść do znacznego oziębienia ciała. Jeśli zauważymy gęstą mgłę, która podnosi się w górę, lepiej zrezygnujmy z wyjścia na szlak.

W zimie zmianom ulega również pokrywa śnieżna – miejscami może być bardzo lekka, a gdzie indziej mokra lub oblodzona. Nie jest ona nigdy jednolita z powodu zróżnicowanej temperatury oraz wiejących wiatrów, które są najbardziej dotkliwe na graniach i szczytach. Jeśli chcemy dobrze przygotować się do wędrówki zimą po górach, powinniśmy rozróżniać podstawowe rodzaje pokrywy śniegowej oraz wiedzieć, jak bezpiecznie je pokonać.

Co ciekawe, zimą łatwiej prognozować pogodę w górach na podstawie ciśnienia i jego tendencji zmian! Jeśli jest ono wysokie i wciąż rośnie, możemy być praktycznie pewni pięknej pogody.

Co założyć w góry zimą?

Udana górska wyprawa zimą to dobrze dobrana odzież sportowa, a jej rodzaj zależy od:

Ubranie na zimowy trekking powinno zapewnić:

Co zabrać w góry zimą? Bieliznę termoaktywną

Jak ubrać się w góry zimą, by nie zmarznąć? Jako pierwszą warstwę zakładamy bieliznę termoaktywną, która powinna być dopasowana do sylwetki, zapewniając jednocześnie dobrą oddychalność. Zarówno góra, jak i dół odzieży pomogą utrzymać stałą temperaturę ciała i zagwarantują maksymalną swobodę ruchów. Jeśli wędrujemy w bardzo niskich temperaturach, dobrym wyborem będzie bielizna polarowa i drapana – jako kolejna warstwa odzieży chroniąca organizm przed wyziębieniem. Pierwsza z nich jest wykonana z miękkiego i lekkiego mikropolaru, a druga – z dzianiny podszytej delikatnym, czesanym materiałem. Obie doskonale sprawdzą się w trudnych warunkach atmosferycznych. W czasie wyboru modelu warto zwrócić uwagę na elementy takie jak stójka czy kieszenie, które poprawiają jego funkcjonalność. Tak zaprojektowane fasony doskonale sprawdzają się w roli ubrań na zimowy trekking.

Jaka kurtka na zimowy trekking będzie najlepsza?

W przypadku bardzo niskich temperatur załóżmy także polar trekkingowy, który podnosi izolację cieplną organizmu. Na dół zawsze zakładamy spodnie trekkingowe, które powinny posiadać ocieplane wnętrze oraz możliwość regulacji w pasie czy w nogawkach. W tego rodzaju odzieży bardzo ważna jest membrana zapewniająca optymalną ochronę podczas zmiennych warunków atmosferycznych, szczególnie przed wiatrem i wilgocią. W czasie górskich wędrówek zimą niezbędna jest ciepła kurtka trekkingowa. Świetnym wyborem będzie softshell z membraną, mający hydrofobową powłokę DWR oraz podszycie z mikropolaru. Tego rodzaju odzież zapewni długotrwały komfort na szlaku.

Jeśli zastanawiacie się, jaka kurtka na zimowy trekking nie zawiedzie Was nawet podczas bardzo niskich temperatur, zdecydujcie się na inne rozwiązanie. Załóżcie dwie warstwy kurtek! Cieńszy model funkcyjny i softshell.

Buty na zimowy trekking

Na szlaku nie można zapominać o butach trekkingowych, które muszą być wytrzymałe i przystosowane do trudnych warunków atmosferycznych. Obuwie jest najważniejszą częścią ubioru w górach, dlatego decydując się na dany model, należy upewnić się, że charakteryzuje się ono dobrą przyczepnością, wyprofilowaną podeszwą oraz posiada wysokiej jakości cholewkę, która nie ucierpi w czasie spotkania ze śniegiem czy lodem.

Jak wybrać najlepsze buty na zimowy trekking? Zwróćcie uwagę na te cechy:

Trekking zimą - ubrania są ważne, akcesoria również!

Na trekking zimą trzeba zabrać ubrania… i akcesoria. Czapka w góry, rękawiczki trekkingowe, szal czy sportowe skarpetki trekkingowe to niezbędne elementy chroniące przed wyziębieniem organizmu. Najlepszym wyborem będą specjalne modele zaprojektowane w taki sposób, by chronić użytkownika przed chłodem i trudnymi warunkami.

Jaki plecak zabrać w góry zimą?

Zimą warto zdecydować się na mały, ale pojemny plecak. O tym, jak wybrać plecak trekkingowy, przeczytasz we wcześniejszym artykule na naszym blogu.

Pamiętaj, że wielodniowe piesze wędrówki po górach zimą nie są dobrym pomysłem w przypadku osób, które nigdy nie miały styczności z ośnieżonymi szlakami.

Jak przygotować się i bezpiecznie przejść szlak górski zimą?

Przed wyjściem w góry zimą rozsądnie zaplanuj trasę i jej czas przejścia

Jest to o wiele trudniejsze zadanie niż w lecie, gdyż trzeba wziąć pod uwagę krótszy dzień i godzinę, po której zapada zmrok. Jeśli chodzi o czas przejścia, warto pamiętać o tym, że pokonanie tej samej trasy zajmie nam około 1,5-2 razy dłużej! Duży problem może stanowić prawidłowa nawigacja w terenie. O ile latem wystarczy kierować się znakami, tak zimą mogą one być przysypane śniegiem lub po prostu niewidoczne z powodu mgły czy opadów atmosferycznych. Jeżeli nie czujemy się pewnie w wybranym paśmie górskim, lepszym rozwiązaniem jest wybranie prostszego szlaku.

W zimie trudniejsze jest schodzenie niż podchodzenie

Nie powinno się tego robić przodem, ale tyłem, odwracając się twarzą do zbocza. Kiedy wędrujemy grupą, należy zachować większe odstępy, by spadający śnieg nie przeszkadzał innym osobom w marszu.

Przed wyjściem w góry koniecznie trzeba sprawdzić prognozę pogody oraz zagrożenie lawinowe

Zimą pogoda często się zmienia i jeśli meteorolodzy przewidują nawet znikome opady śniegu, lepiej przełożyć wyprawę na inny dzień. W zimie wiele trudnych szlaków jest nieczynnych (np. w Tatrach), dlatego należy upewnić się, że wybrana przez nas trasa jest możliwa do przejścia.

W trosce o bezpieczeństwo warto chodzić w góry zimą większą grupą

Dlaczego? Poza tym, że będziemy mieli kompanów do rozmów, to w razie wypadku jedna osoba zostanie z poszkodowanym, a pozostałe wyruszą w poszukiwaniu ratunku. Przed wyjściem w góry zimą lepiej poinformować najbliższych o wybranej trasie i szacowanej godzinie powrotu. Jeśli nie wrócimy zgodnie z planem, będziemy pewni, że ktoś wyruszy nam na ratunek.

Dopasuj strój

Tak jak pisaliśmy wcześniej, by przejść bezpiecznie trasę górską zimą, należy zadbać o odpowiednie ubranie, które zapewni komfort i ochroni przed wyziębieniem organizmu. Bardzo ważne jest również zabranie dodatkowych akcesoriów – w niektórych sytuacjach mogą one uratować nam życie!

Gdzie iść w góry zimą?

Na tym etapie powinniście być już przygotowani do zaplanowania trasy - wiecie, jakie mogą spotkać Was niebezpieczeństwa i jak ubrać się na zimowy trekking. Jeśli swoją pierwszą wycieczkę w góry zimą odbywacie w Polsce, nadszedł czas na poznanie krótkiej charakterystyki wybranych pasm. Najbardziej górzystym obszarem w naszym kraju jest Małopolska, która doskonale nadaje się do letnich i zimowych wycieczek. Pasma Beskidów charakteryzują się dużym zalesieniem i sporą wysokością względną, ale jednocześnie na ich trasach jest wiele schronisk i mają dobre możliwości dojazdu do początku trasy.

Słynne Pasmo Babiogórskie z najwyższym szczytem Babią Górą jest miejscem, w którym możemy mieć do czynienia ze wszystkimi niebezpiecznymi czynnikami – załamaniami pogody, wiatrami, niską temperaturą czy problemami z orientacją w terenie. Z tego powodu, jeśli pierwszy raz przemierzamy szlak górski zimą, lepiej zrezygnować z odwiedzenia tego szczytu. Tatry, które są jedynym polskim pasmem gór o charakterze alpejskim, sprawią liczne problemy osobom rozpoczynającym przygodę z zimowym trekkingiem.

Bezpieczne wędrowanie zimą w Tatrach wymaga dużego doświadczenia, dobrej znajomości terenu i umiejętności posługiwania się specjalistycznym sprzętem górskim. Ponadto w tym paśmie gór obowiązują specjalne przepisy bezpieczeństwa, które zabraniają np. rozbijania namiotów czy spania w jamach śnieżnych. Zimą w Tatrach występuje bardzo duże zagrożenie lawinowe, które powinniśmy sprawdzić zawsze przed wyjściem na szlak.

Pierwsza przygoda wśród ośnieżonych szczytów gór

Wiecie już jak ubrać się na zimowy trekking i na co zwrócić uwagę, organizując wyprawę. Jeśli z niecierpliwością planujecie swoją pierwszą zimową trasę w górach, weźcie pod uwagę wszystkie zagrożenia i przygotujcie nie tylko ciepłe ubranie, ale też sprzęt! Na dobrą zabawę macie szansę tylko wtedy, gdy zadbacie o swoje bezpieczeństwo. Potrzebujecie profesjonalnego ubioru na trekking zimą, który ułatwi Wam przejście każdego szlaku? Sprawdźcie naszą kolekcję odzieży trekkingowej!