Fanom motoryzacji Bartosza Zmarzlika przedstawiać nie trzeba, reszta – też „coś” o nim słyszała, w końcu siedem razy znalazł się w czołowej dziesiątce Plebiscytu Przeglądu Sportowego na Najlepszego Sportowca
Stref4 Fizycznych Wyzwań
W tej strefie tętno rośnie na samą myśl o następnym treningu. Znajdziesz tu najlepsze sposoby na efektywne ćwiczenia, poznasz nowe dyscypliny i wybierzesz strój dopasowany do Twoich potrzeb. Przeprowadzimy Cię również przez proces pielęgnacji odzieży, ale też doradzimy, co kupić miłośnikom różnych sportów. Nasz blog to przewodnik dla każdego, kto chce poczuć motywację 4 razy bardziej!
Opublikowane: 8/16/2017💡 Porady
)
)
)
)
)
)
)
)
Przygotuj się na każdą pogodę - jak wybierać odzież chroniącą przed deszczem?
Niesprzyjająca pogoda może nas spotkać wszędzie – w czasie wyprawy w góry, biwakowania czy outdoorowych treningów. Nie zawsze możemy przewidzieć opady deszczu, ale powinniśmy być na nie odpowiednio przygotowani. Kapryśna pogoda nie jest w końcu powodem do pozostania w domu! Dowiedzcie się jak wybierać odzież chroniącą przed deszczem i które elementy są kluczowe, gdy chcemy zapewnić sobie komfort w czasie aktywności fizycznej na zewnątrz.
- Zewnętrzna warstwa odzieży – dlaczego jest taka ważna?
- Kurtka przeciwdeszczowa, softshelle i wiatrówka – który model wybrać dla siebie?
- Jakie są cechy materiałów używanych do produkcji kurtek przeciwdeszczowych?
- Spodnie przeciwdeszczowe – kiedy warto o nich pamiętać?
- Odzież chroniąca przed deszczem zawsze pod ręką
Spis treści:
- Pierwszym krokiem jest wybór odpowiednich materiałów, które zapewnią skuteczną ochronę przed deszczem.
- Ważne jest, aby sprawdzić poziom wodoodporności odzieży, który jest zazwyczaj oznaczony w mm. Im wyższy wskaźnik, tym lepsza ochrona przed deszczem.
- Oprócz wodoodporności, warto również zwrócić uwagę na oddychalność materiału. Dobra odzież deszczowa powinna zapewniać wentylację, aby uniknąć pocenia się podczas intensywnego wysiłku.
- Szwy powinny być zabezpieczone przed przeciekaniem, a zamki błyskawiczne powinny być wodoodporne.
- Warto zwrócić uwagę na dodatkowe elementy, takie jak kaptur, regulowane mankiety i liczne kieszenie.
Z artykułu dowiesz się:
Zewnętrzna warstwa odzieży – dlaczego jest taka ważna?
Uwielbiacie górskie wycieczki lub wspinanie się po skałkach? A może regularnie biegacie lub jeździcie na rowerze? Niezależnie od tego, jaka jest wasza ulubiona aktywność fizyczna, zewnętrzna warstwa odzieży ma za zadanie pomóc w zachowaniu komfortu i wygody nawet w niesprzyjających warunkach atmosferycznych. Oto 4 podstawowe cechy, którymi charakteryzuje się najbardziej zaawansowana odzież zewnętrzna:
-
Ochrona przed deszczem (wodoodporność) - zewnętrzna warstwa odzieży może chronić przed deszczem lub deszczem ze śniegiem. W zależności od parametrów takich jak zastosowane technologie, rodzaj membrany, impregnacji czy materiału wykonania, będzie stanowiła 100% ochronę przed przenikaniem wilgoci. Musimy rozróżniać to, że odzież może być nieprzemakalna lub wodoodporna – pierwsza z nich ma wszystkie klejone szwy, a druga wyłącznie szwy krytyczne.
0 – 5000 mm - niska odporność na wodę – bardzo lekkie opady deszczu
6000 – 10000 mm – średnia odporność na wodę – umiarkowany deszcz
11000 – 15000 mm – wysoka odporność na wodę – mocne opady deszczu
16000 – 20000 mm – bardzo wysoka odporność na wodę – ulewny deszcz -
Ochrona przed wiatrem (wiatroszczelność) - kurtki stanowią również doskonałą ochronę przed podmuchami wiatru, które mogą skutecznie wyziębiać organizm, szczególnie w czasie niskich temperatur. Wiatroszczelna odzież to głównie softshelle wyposażone w membranę, których głównym zadaniem jest właśnie zabezpieczenie przed wiatrem.
-
Ochrona przed niskimi temperaturami - odzież wierzchnia odpowiednia na trudne warunki atmosferyczne posiada również cechy termiczne, dzięki którym ochroni nas przed nieprzyjemnym chłodem. Duże znaczenie ma wewnętrzna podszewka, która może być np. ocieplana. Ponadto obecność membrany wpływa na to, że ogrzane powietrze wytworzone przez nasze ciało nie będzie uciekało na zewnątrz.
-
Ochrona przed przegrzaniem (oddychalność) - wszystkie kurtki posiadające membranę są oddychalne – przepuszczają cząsteczki pary wodnej na zewnątrz, zatrzymując jednocześnie krople wody, które nie mają bezpośredniego kontaktu z naszym ciałem. Oddychalność poprawia nasz komfort i wygodę w czasie bardziej intensywnych sportów, zapobiegając nieprzyjemnemu poceniu się i przegrzewaniu organizmu.
Pamiętajmy o tym, że zewnętrzna warstwa odzieży powinna być traktowana jako druga lub trzecia warstwa. Warstwowy sposób ubierania się w czasie outdoorowych aktywności zapewnia nam maksymalne wykorzystanie wszystkich właściwości odzieży. Jeśli zależy nam na tym, by odzież trekkingowa zachowała jak najdłużej swoje właściwości, powinniśmy zadbać o jej prawidłową konserwację. Szczególnie istotna jest wiedza o tym, jak prać kurtkę z membraną.
Kurtka przeciwdeszczowa, softshelle i wiatrówka – który model wybrać dla siebie?
Możemy wyróżnić kilka rodzajów kurtek w asortymencie 4f, które posiadają właściwości nieprzemakalne – są to kurtki miejskie, kurtki funkcyjne oraz softshelle. Kurtki wodoodporne są idealne w czasie bardzo dużych opadów atmosferycznych i silnych porywów wiatru, które pojawiają się nie tylko na szlaku, ale również w mieście. Posiadają one najwyższe parametry wodoszczelności i oddychalności wśród innych modeli w ofercie sklepu 4f. Są dodatkowo zabezpieczone przed przenikaniem wilgoci przez zastosowanie laminowanych zamków oraz impregnowanych szwów. Wszystkie kurtki przejściowe nieocieplane posiadają specjalistyczną membranę (sprawdź: kurtki z membraną) należy sprawdzić jej parametry przed zakupem. Tego rodzaju odzież możemy zakwalifikować jako kurtki przeciwdeszczowe damskie na co dzień oraz na trening.
Kurtki do biegania, nazywane również treningowymi, sprawdzą się w czasie trudniejszych warunków atmosferycznych, dlatego warto je założyć w czasie aktywności fizycznej np. w czasie lekkich opadów (np. bieganie lub jazdę na rowerze) oraz na długie piesze wędrówki. Charakteryzują się wysokimi parametrami oddychalności i stanowią idealną warstwę docieplającą. Przy okazji są one bardzo lekkie, dzięki czemu łatwo je przetransportować, gwarantując sobie suchość i ochronę w każdych warunkach.
Softshelle są najbardziej uniwersalnym rodzajem kurtek, które stanowią ochronę przed wiatrem i niskimi temperaturami. Zaawansowana struktura membrany jest doskonałą barierą przed nieprzyjemnymi podmuchami wiatru oraz uszkodzeniami mechanicznymi. Softshelle męskie i damskie warto zabierać na górskie wędrówki, wspinaczkę oraz zakładać na co dzień w roli wiatrówki męskiej lub damskiej. Często podszywane są mikropolarem, który wpływa na ich właściwości termiczne. W czasie wyboru modelu należy zwrócić szczególną uwagę na obecność i rodzaj membrany – to od niej zależą jego właściwości.
349,99 PLN
349,99 PLN
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
249,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
299,99 PLN
-17%)
)
249,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
299,99 PLN
-17%
- Na co zwracać uwagę w czasie wyboru kurtki chroniącej przed deszczem:
-
obecność membrany oraz ilość jej warstw – 2, 2,5 oraz 3 (najbardziej uniwersalny jest wybór 2,5 warstwowej odzieży);
-
wodoodporność (np. 10000 mm/m2/24h – im większa liczba, tym lepiej);
-
oddychalność (np. 8000 g/m2/24h – im większa liczba, tym lepiej);
-
ilość kieszeni oraz ich rozmieszczenie (np. wysoko umieszczone kieszenie są bardziej praktyczne w czasie wspinaczki);
-
dodatkowe otwory wentylacyjne (np. pod pachami lub na plecach poprawiają oddychalność odzieży);
-
wielkość kaptura i rodzaj jego regulacji;
-
sposób zabezpieczenia zamków (laminowane chronią przed wilgocią);
-
obecność odblaskowych elementów (zwiększają widoczność po zmroku);
-
rodzaj regulacji mankietów i dołu (wpływa na poziom komfortu);
-
uszczelnione szwy i obecność impregnacji DWR (poprawia właściwości hydrofobowe kurtki);
-
rodzaj podszewki (np. podszyta siatką mesh lub mikropolarem może poprawiać właściwości termiczne lub oddychalność);
-
wysokość stójki (dodatkowa ochrona przed chłodem);
-
rodzaj kroju (wyprofilowany, luźny – zależnie od uprawianej aktywności fizycznej);
Jakie są cechy materiałów używanych do produkcji kurtek przeciwdeszczowych?
-
poliester – jest bardzo wytrzymały, łatwy w konserwacji i odporny na działanie promieni słonecznych. Jest syntetykiem, co oznacza, że jego cząsteczki nie występują w naturze. Ma szerokie zastosowanie i jest często używany do wytwarzania zaawansowanej technologicznie odzieży. Istnieje wiele kategorii materiałów poliestrowych, jednak każdy z nich jest hydrofobowy, odporny na plamy oraz sprężysty. Dobre jakościowo poliestry są również oddychające.
-
poliamid – podobnie jak poliester jest syntetykiem, chociaż poliamid jako substancja chemiczna występuje również naturalnie. Jest mało chłonny i szybkoschnący oraz nieco sztywny. Włókna poliamidowe charakteryzują się również wysoką odpornością mechaniczną oraz nieco niższą odpornością na działanie promieni słonecznych. Są również mniej higroskopijne niż włókna poliestrowe.
Spodnie przeciwdeszczowe – kiedy warto o nich pamiętać?
Spodnie wodoodporne powinniśmy zabrać ze sobą na trening w deszczu oraz na długie wędrówki. Jako odzież w góry najlepiej sprawdzą się spodnie trekkingowe wyposażone w membranę. Warto je mieć na sobie jeśli planujemy długie trasy lub zdobywanie wysokich szczytów, na których nie tylko panują niższe temperatury, ale zdarzają się silne podmuchy wiatru. W czasie wyboru modelu należy przyjrzeć się regulacji nogawek oraz pasa i funkcjom usprawniającym właściwości hydrofobowe. Spodnie przeciwdeszczowe można również założyć na trening outdoorowy – wtedy nawet w czasie niesprzyjających warunków pogodowych będziemy odczuwali suchość oraz lepszą regulację temperatury naszego organizmu.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Inne elementy odzieży chroniące przed deszczem
Odpowiednie zabezpieczenie przed deszczem wymaga dobrania kilku dodatkowych akcesoriów takich jak:
- czapka z daszkiem – chroni głowę i oczy przed zacinającym deszczem oraz usztywnia kaptur;
- okulary sportowe – chronią oczy przed słońcem, opadami deszczu i nadmiernymi podmuchami wiatru;
- plecak trekkingowy – stanowi barierę między naszym pakunkiem i deszczem (przypomnijcie sobie, jak dobrać plecak trekkingowy);
Odzież chroniąca przed deszczem zawsze pod ręką
Odzież ochronna, która ma stanowić barierę przed deszczem i wiatrem musi posiadać określony szereg cech, które gwarantują nasz komfort i ochronę w najtrudniejszych warunkach. Pogoda w Polsce i za granicą bywa kapryśna, dlatego wybierając się w góry czy na dłuższą wycieczkę rowerową zapakujmy do plecaka kurtkę przeciwdeszczową lub wiatrówkę, które będą naszą deską ratunkową w każdej sytuacji. W końcu bezpieczeństwo w czasie uprawiania sportów zawsze jest najważniejsze!
Zobaczcie najlepszą odzież trekkingową, która zapewni wam udany i bezpieczny trening w górach!
Popularne na blogu
- 📰 Prasówka|👕 Kolekcje 4F
Nowa kolekcja 4F x Bartosz Zmarzlik. Nabieramy prędkości!
Fanom motoryzacji Bartosza Zmarzlika przedstawiać nie trzeba, reszta – też „coś” o nim słyszała, w końcu siedem razy znalazł się w czołowej dziesiątce Plebiscytu Przeglądu Sportowego na Najlepszego Sportowca
- 🏋 Fitness
Ćwiczenia na rozgrzewkę na siłowni – od czego najlepiej zacząć trening?
Rozgrzewka to kluczowy element każdego treningu – pozwala uniknąć kontuzji, poprawia zakres ruchu i przygotowuje mięśnie do wysiłku. Jakie ćwiczenia na rozgrzewkę na siłowni warto wykonywać? Sprawdź, jak
- 🏃 Bieganie|🚴 Kolarstwo|🚶 Trekking|🔬 Technologie
Jak przygotować się do treningu outdoorowego w każdej pogodzie?
Ciepło, zimno, wiatr i deszcz – zmienne warunki, w których trenują miłośnicy sportów outdoorowych, potrafią być wyzwaniem… Ale nie muszą! Niezależnie od tego, czy wędrujesz po górach, biegasz w terenie,
- 💡 Porady|✨ Lifestyle
Jak spalić kalorie z pączków w tłusty czwartek? Najlepsze ćwiczenia na spalanie!
Tłusty czwartek to jedno z najsłodszych świąt w Polsce! To dzień, w którym bez wyrzutów sumienia sięgamy po pączki i faworki. Ale czy wiesz, ile kalorii dostarcza jeden pączek i jak je spalić? Jeśli nie,
Poznaj sport od podszewki
