Co spakować do plecaka w góry?

Każda górska wyprawa wymaga odpowiedniego przygotowania, a dobrze skompletowany ekwipunek może uratować życie. Zastanawiasz się, co spakować do plecaka w góry? Sprawdź listę rzeczy, które warto zabrać ze sobą na trekking.

Co zabrać na wycieczkę w góry? Dodatkowa odzież to podstawa

Nie jest tajemnicą, że pogoda w górach bywa kapryśna, dlatego pakując plecak na trekking warto przygotować się na każde warunki atmosferyczne. Bez względu na porę roku zabierz ze sobą kurtkę przeciwdeszczową. Do plecaka możesz spakować też dodatkowe warstwy odzieży: cieplejszą bluzę czy lekki softshell. Nawet jeśli startujesz przy pięknej, słonecznej pogodzie, w drodze na szczyt może zrobić się chłodno, a cieplejsze ubrania ochronią przed zimnym wiatrem, opadami deszczu czy niską temperaturą.

Pro tip: przy kompletowaniu wyprawki zwróć uwagę na to, by odzież w góry była praktyczna i funkcjonalna, a jednocześnie lekka. Każdy kilogram w plecaku mniej to większy komfort wędrówki.

Po pierwsze: bezpieczeństwo. Apteczka do plecaka w góry

Góry to niezapomniane przeżycia i zapierające dech w piersiach widoki, ale czyha w nich na nas również sporo niebezpieczeństw. Aby być przygotowanym na każdą sytuację awaryjną, spakuj do plecaka na trekking apteczkę pierwszej pomocy. Plastry na skaleczenia i na odciski, woda utleniona, żel na ukąszenia owadów i środki przeciwbólowe to podstawowe wyposażenie, które warto zabrać ze sobą na wszelki wypadek.

Prowiant do plecaka w góry. Co spakować?

Kilkugodzinna górska wędrówka to duże wyzwanie dla każdego organizmu, dlatego już przy planowaniu wyprawy pomyśl o prowiancie, który uzupełni poziom energii i pozwoli w pełni sił dotrzeć na szczyt. Mogą to być kanapki, ale świetnie sprawdzą się też zdrowe, wysokoenergetyczne przekąski, np. batony dla sportowców 4F Fuel. Są nie tylko bogatym źródłem nizbędnych składników odżywczych, ale też pysznie smakują i łatwo przechować je w plecaku.

Woda i napoje – obowiązkowy element ekwipunku w góry

Kolejna ważna kwestia to odpowiednie nawodnienie. Bez względu na porę roku czy warunki pogodowe w trakcie trekkingu będziesz potrzebować dodatkowych płynów. Najlepiej sprawdzi się woda, ale w gorące dni warto sięgnąć po napój izotoniczny. Jesienią i zimą jak najbardziej wskazany będzie z kolei termos z gorącą herbatą, która rozgrzeje Cię w drodze na szczyt przy niskiej temperaturze powietrza.

Mapa i kompas – niezbędnik górołaza

Chociaż w dobie smartphone’ów wydają się przeżytkiem, to sprzęt, który warto spakować do plecaka w góry. W drodze na szczyt możemy stracić zasięg, telefon może się rozładować lub zepsuć, a mapa i kompas pozwolą trzymać się szlaku lub w najgorszym przypadku – odnaleźć drogę powrotną, nawet jeśli technologia zawiedzie.

Latarka, baterie i sprzęt elektroniczny – co spakować do plecaka w góry?

W plecaku w góry nie może zabraknąć również ułatwiających życie zdobyczy techniki. Poza smartphonem warto spakować powerbank – przenośną ładowarkę. Niezbędna będzie także latarka i czołówka oraz dodatkowe baterie – nie zajmą w plecaku wiele miejsca, a mogą uratować wyprawę, gdy na szlaku zastanie Was zmierzch.

Akcesoria na trekking – to warto spakować do plecaka w góry

Co poza tym? Dodatkowe miejsce w plecaku na trekking najlepiej wykorzystać na akcesoria, które zwiększą Twój komfort w trakcie wędrówki. Must havem nie tylko latem są okulary przeciwsłoneczne z dobrą ochroną przed promieniowaniem UV. Przydatna będzie także wielofunkcyjna chusta, a w sezonie jesienno-zimowym: rękawiczki, czapka i komin. Jeśli wybierasz się w wyższe partie gór, zabierz ze sobą również kijki trekkingowe i kask ochronny.

Do pobrania: CHECKLISTA: Co zabrać na trekking?, która ułatwi pakowanie na wycieczkę w góry.