Stref4 Fizycznych Wyzwań
W tej strefie tętno rośnie na samą myśl o następnym treningu. Znajdziesz tu najlepsze sposoby na efektywne ćwiczenia, poznasz nowe dyscypliny i wybierzesz strój dopasowany do Twoich potrzeb. Przeprowadzimy Cię również przez proces pielęgnacji odzieży, ale też doradzimy, co kupić miłośnikom różnych sportów. Nasz blog to przewodnik dla każdego, kto chce poczuć motywację 4 razy bardziej!
Nowy ambasador 4F – Tomasz Fornal
)
Autentyczność, determinacja, zaangażowanie, radość z gry i sportowa zadziorność – to cechy, które wyjątkowo cenimy u naszych ambasadorów. Dlatego z dumą ogłaszamy, że do naszego teamu dołącza Tomasz Fornal – wicemistrz olimpijski z Paryża i jeden z najpopularniejszych i najbardziej charyzmatycznych polskich siatkarzy.
Tomasz Fornal, grający na pozycji przyjmującego, ceniony jest za swoją wszechstronność, stabilny odbiór, skuteczny atak i niezawodność w ważnych momentach meczu, a znany z poczucia humoru, silnej woli walki i… pojedynczej czarnej nogawki, którą nosi na szczęście! Rytuał ten zdecydowanie się sprawdza, bo Tomek to wicemistrz olimpijski z Paryża (2024), mistrz Europy (2023), zwycięzca Ligi Narodów (2023) i wicemistrz świata (2022). Z Jastrzębskim Węglem, trzykrotnie sięgał po mistrzostwo Polski (2021, 2023, 2024),a dwukrotnie po Superpuchar (2022, 2023). Z kolei w Lidze Mistrzów CEV w 2024 roku zdobył srebro, a w 2025 brąz.

Tomasz Fornal to bezsprzecznie jeden z liderów polskiej reprezentacji siatkówki, który inspiruje zarówno na boisku, jak i poza nim. Szczególnie zapisał się w pamięci kibiców w kluczowym meczu półfinałowym igrzysk olimpijskich w Paryżu przeciwko reprezentacji Stanów Zjednoczonych, w którym jego gra i motywacja odegrały kluczową rolę w doprowadzeniu drużyny do zwycięstwa.
Tomek to nie tylko wybitny sportowiec, ale również autentyczna osobowość, z którą identyfikuje się młode pokolenie. Jego podejście do sportu, naturalność i energia doskonale odzwierciedlają wartości, jakie chcemy budować wokół marki 4F – mówi Igor Klaja, założyciel 4F i CEO OTCF. – Reprezentuje to, co dla nas najważniejsze: autentyczność, odwagę, radość z uprawiania sportu, gotowość do łamania schematów i tę sportową zadziorność, która rodzi się wtedy, gdy naprawdę zależy ci na wyniku. Wierzymy, że wspólnie pokażemy, że sportowy styl może być nie tylko funkcjonalny, ale i pełen charakteru.
Tomasz Fornal, poza sukcesami sportowymi, znany jest również ze swojego poczucia stylu i zamiłowania do ubrań, które są funkcjonalne, a jednocześnie niebanalne.
Od kiedy pamiętam 4F wspiera polski sport. Dlatego bardzo się cieszę, że mogę rozpocząć współpracę z polską marką. Przed podjęciem tej decyzji testowałem wiele produktów 4F i szanuję ich za jakość oraz design. Widać, że z roku na rok wchodzą na coraz wyższy poziom. Dlatego z dumą dołączam do teamu, aby reprezentować markę zarówno na boisku, jak i poza nim. – komentuje Tomasz Fornal.

W barwach 4F Tomasz Fornal zaczął grać 21 maja 2025 i nie jest to data przypadkowa. To właśnie z numerem 21 siatkarz występuje zarówno w klubie, jak i w reprezentacji Polski. Towarzyszy mu on od lat i stał się jego znakiem rozpoznawczym. Zostając ambasadorem 4F, Tomek dołączył do grona wybitnych sportowców reprezentujących naszą markę, wśród których są już m.in. Robert Lewandowski, Anna Lewandowska, Bartosz Zmarzlik i Natalia Maliszewska. Śledźcie od dzisiaj nasze wspólne zagrania!
Popularne na blogu
- 🧘 Joga i medytacja|👕 Kolekcje 4F
Jak się ubrać na jogę? Poznaj najnowszą kolekcję do jogi 4F
Joga nie wymaga skomplikowanego wyposażenia, ale odpowiedni strój może znacznie poprawić komfort praktyki. Jak się ubrać na jogę? Najlepiej wybrać elastyczne, dobrze dopasowane ubrania, które nie - 🚶 Trekking
Tatry – co warto zobaczyć? Najciekawsze miejsca i historia Tatrzańskiego Parku Narodowego
Orla Perć, Giewont, Dolina Pięciu Stawów, Morskie Oko, Hala Gąsienicowa, Rusinowa Polana – to tylko kilka z topowych miejsc w najwyższych polskich górach, które warto odwiedzić. Tatry zachwycają - 📰 Prasówka|🏐 Siatkówka
Mistrzostwa Europy siatkarzy 2026 – terminarz, mecze Polski, grupy i najważniejsze informacje
Mistrzostwa Europy w siatkówce mężczyzn 2026, czyli EuroVolley 2026, to najważniejszy turniej siatkarski na Starym Kontynencie. To tutaj 24 najlepsze drużyny rywalizują o medale, a reprezentacja Polski - 🚶 Trekking|🔬 Technologie|👕 Kolekcje 4F
Nowa kolekcja trekkingowa 4F – technologia gotowa na zmienne warunki
Nową kolekcję trekkingową 4F dla kobiet i mężczyzn zaprojektowaliśmy tak, aby poszczególne elementy można było dopasować do temperatury, intensywności wysiłku i pogody. Jej podstawą jest system

