Ta strona używa plików cookie i umożliwia przekazywanie danych osobowych do partnerów
Używamy plików cookie do analizowania ruchu, dostosowywania odpowiednich treści i reklam do Twoich potrzeb i zainteresowań oraz umożliwiania udostępniania informacji w mediach społecznościowych. Za Twoją zgodą udostępniamy informacje o Twoich działaniach naszym partnerom, w tym Google, sieciom społecznościowym oraz firmom zajmującym się reklamą i analityką internetową. Nasi partnerzy mogą łączyć te informacje z innymi, które podajesz poza tą stroną internetową, a także z danymi, które uzyskują w wyniki korzystania przez Ciebie z ich usług. Za Twoją zgodą możemy również przekazywać do naszych partnerów Twoje dane osobowe w celu kierowania dopasowanych reklam internetowych i usprawniania sposobu ich wyświetlania, przeprowadzania badań analitycznych, dopasowywania treści oraz udoskonalania rozwiązań oferowanych przez naszych partnerów (np. sieci społecznościowych). Szczegółowe informacje znajdziesz w naszej Polityce prywatności oraz sekcji „Szczegóły”.
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
apollo-cache-persist-defaultThis cookie is necessary for the cache function. A cache is used by the website to optimize the response time between the visitor and the website. The cache is usually stored on the visitor’s browser.
Maksymalny okres przechowywania: StałeRodzaj: Lokalny magazyn HTML
M2_VENIA_BROWSER_PERSISTENCE__cartIdNecessary for the shopping cart functionality on the website.
Maksymalny okres przechowywania: StałeRodzaj: Lokalny magazyn HTML
private_content_versionThis cookie is necessary for the cache function. A cache is used by the website to optimize the response time between the visitor and the website. The cache is usually stored on the visitor’s browser.
Maksymalny okres przechowywania: 400 dniRodzaj: Plik cookie HTTP
Niektóre dane gromadzone przez tego dostawcę służą do personalizacji i pomiaru skuteczności reklamy.
rc::aThis cookie is used to distinguish between humans and bots. This is beneficial for the website, in order to make valid reports on the use of their website.
Maksymalny okres przechowywania: StałeRodzaj: Lokalny magazyn HTML
rc::cThis cookie is used to distinguish between humans and bots.
Maksymalny okres przechowywania: SesyjneRodzaj: Lokalny magazyn HTML
equalweb_accessibilityZapewnia dostępność strony internetowej zgodnie z wymaganiami WCAG i obsługuje narzędzia dostępności. Ten plik cookie jest technicznie niezbędny do prawidłowego działania widżetu dostępności EqualWeb.
Maksymalny okres przechowywania: 1 rokRodzaj: Plik cookie HTTP
ea_uuid [x2]Used to validate user's request and maintain session information.
Maksymalny okres przechowywania: 5 latRodzaj: Plik cookie HTTP
Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.
weird_get_top_level_domain [x2]The cookie determines the preferred language and country-setting of the visitor - This allows the website to show content most relevant to that region and language.
Maksymalny okres przechowywania: SesyjneRodzaj: Plik cookie HTTP
gUsed in context with the language setting on the website. Facilitates the translation into the preferred language of the visitor.
Maksymalny okres przechowywania: 1 rokRodzaj: Plik cookie HTTP
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
ccx_uidCollects data such as visitors' IP address, geographical location and website navigation - This information is used for internal optimization and statistics for the website's operator.
Maksymalny okres przechowywania: 2 miesięcyRodzaj: Plik cookie HTTP
Niektóre dane gromadzone przez tego dostawcę służą do personalizacji i pomiaru skuteczności reklamy.
_ga [x2]Registers a unique ID that is used to generate statistical data on how the visitor uses the website.
Maksymalny okres przechowywania: 2 latRodzaj: Plik cookie HTTP
_ga_# [x2]Used by Google Analytics to collect data on the number of times a user has visited the website as well as dates for the first and most recent visit.
Maksymalny okres przechowywania: 2 latRodzaj: Plik cookie HTTP
Maksymalny okres przechowywania: SesyjneRodzaj: Lokalny magazyn HTML
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
CUsed to check if the user's browser supports cookies.
Maksymalny okres przechowywania: 1 miesiącRodzaj: Plik cookie HTTP
uidRegisters a unique user ID that recognises the user's browser when visiting websites that use the same ad network. The purpose is to optimise display of ads based on the user's movements and various ad providers' bids for displaying user ads.
Maksymalny okres przechowywania: 2 miesięcyRodzaj: Plik cookie HTTP
CMIDCollects visitor data related to the user's visits to the website, such as the number of visits, average time spent on the website and what pages have been loaded, with the purpose of displaying targeted ads.
Maksymalny okres przechowywania: 1 rokRodzaj: Plik cookie HTTP
CMPROCollects data on visitor behaviour from multiple websites, in order to present more relevant advertisement - This also allows the website to limit the number of times that they are shown the same advertisement.
Maksymalny okres przechowywania: 3 miesięcyRodzaj: Plik cookie HTTP
CMPSCollects visitor data related to the user's visits to the website, such as the number of visits, average time spent on the website and what pages have been loaded, with the purpose of displaying targeted ads.
Maksymalny okres przechowywania: 3 miesięcyRodzaj: Plik cookie HTTP
rumCollects data related to the user's visits to the website, such as the number of visits, average time spent on the website and what pages have been loaded, with the purpose of displaying targeted ads.
Maksymalny okres przechowywania: SesyjneRodzaj: Śledzenie pikseli
CCMSESSIDUsed to track visitors on multiple websites, in order to present relevant advertisement based on the visitor's preferences.
Maksymalny okres przechowywania: SesyjneRodzaj: Plik cookie HTTP
ccxidSets a unique ID for the visitor, that allows third party advertisers to target the visitor with relevant advertisement. This pairing service is provided by third party advertisement hubs, which facilitates real-time bidding for advertisers.
Maksymalny okres przechowywania: 2 miesięcyRodzaj: Plik cookie HTTP
Niektóre dane gromadzone przez tego dostawcę służą do personalizacji i pomiaru skuteczności reklamy.
_gcl_au [x2]Used by Google AdSense for experimenting with advertisement efficiency across websites using their services.
Maksymalny okres przechowywania: 3 miesięcyRodzaj: Plik cookie HTTP
IDEUsed by Google DoubleClick to register and report the website user's actions after viewing or clicking one of the advertiser's ads with the purpose of measuring the efficacy of an ad and to present targeted ads to the user.
Maksymalny okres przechowywania: 400 dniRodzaj: Plik cookie HTTP
test_cookieUsed to check if the user's browser supports cookies.
Maksymalny okres przechowywania: 1 dzieńRodzaj: Plik cookie HTTP
gmp\conversion#W oczekiwaniu
Maksymalny okres przechowywania: SesyjneRodzaj: Śledzenie pikseli
pagead/1p-user-list/#Tracks if the user has shown interest in specific products or events across multiple websites and detects how the user navigates between sites. This is used for measurement of advertisement efforts and facilitates payment of referral-fees between websites.
Maksymalny okres przechowywania: SesyjneRodzaj: Śledzenie pikseli
ddm/activity/src=#W oczekiwaniu
Maksymalny okres przechowywania: SesyjneRodzaj: Śledzenie pikseli
_gcl_lsTracks the conversion rate between the user and the advertisement banners on the website - This serves to optimise the relevance of the advertisements on the website.
Maksymalny okres przechowywania: StałeRodzaj: Lokalny magazyn HTML
_uetsid [x2]Collects data on visitor behaviour from multiple websites, in order to present more relevant advertisement - This also allows the website to limit the number of times that they are shown the same advertisement.
Maksymalny okres przechowywania: 1 dzieńRodzaj: Plik cookie HTTP
_uetvid [x2]Used to track visitors on multiple websites, in order to present relevant advertisement based on the visitor's preferences.
Maksymalny okres przechowywania: 1 rokRodzaj: Plik cookie HTTP
_uetsidUsed to track visitors on multiple websites, in order to present relevant advertisement based on the visitor's preferences.
Maksymalny okres przechowywania: StałeRodzaj: Lokalny magazyn HTML
_uetsid_expContains the expiry-date for the cookie with corresponding name.
Maksymalny okres przechowywania: StałeRodzaj: Lokalny magazyn HTML
_uetvidUsed to track visitors on multiple websites, in order to present relevant advertisement based on the visitor's preferences.
Maksymalny okres przechowywania: StałeRodzaj: Lokalny magazyn HTML
_uetvid_expContains the expiry-date for the cookie with corresponding name.
Maksymalny okres przechowywania: StałeRodzaj: Lokalny magazyn HTML
MUIDUsed widely by Microsoft as a unique user ID. The cookie enables user tracking by synchronising the ID across many Microsoft domains.
Maksymalny okres przechowywania: 1 rokRodzaj: Plik cookie HTTP
__rtbh.lidCollects information on user behaviour on multiple websites. This information is used in order to optimize the relevance of advertisement on the website.
Maksymalny okres przechowywania: 1 rokRodzaj: Plik cookie HTTP
__rtbh.uidCollects information on user behaviour on multiple websites. This information is used in order to optimize the relevance of advertisement on the website.
Maksymalny okres przechowywania: 1 rokRodzaj: Plik cookie HTTP
adx/cmCollects information on user preferences and/or interaction with web-campaign content - This is used on CRM-campaign-platform used by website owners for promoting events or products.
Maksymalny okres przechowywania: SesyjneRodzaj: Śledzenie pikseli
__rtbh.lidCollects information on user behaviour on multiple websites. This information is used in order to optimize the relevance of advertisement on the website.
Maksymalny okres przechowywania: StałeRodzaj: Lokalny magazyn HTML
__rtbh.uidCollects information on user behaviour on multiple websites. This information is used in order to optimize the relevance of advertisement on the website.
Maksymalny okres przechowywania: StałeRodzaj: Lokalny magazyn HTML
_ttp [x2]Used by the social networking service, TikTok, for tracking the use of embedded services.
Maksymalny okres przechowywania: 1 rokRodzaj: Plik cookie HTTP
ttcsidUsed to track visitors on multiple websites, in order to present relevant advertisement based on the visitor's preferences.
Maksymalny okres przechowywania: 1 rokRodzaj: Plik cookie HTTP
ttcsid_# [x2]Tracks the conversion rate between the user and the advertisement banners on the website - This serves to optimise the relevance of the advertisements on the website.
Maksymalny okres przechowywania: 1 rokRodzaj: Plik cookie HTTP
tt_appInfoUsed by the social networking service, TikTok, for tracking the use of embedded services.
Maksymalny okres przechowywania: SesyjneRodzaj: Lokalny magazyn HTML
tt_pixel_session_indexUsed by the social networking service, TikTok, for tracking the use of embedded services.
Maksymalny okres przechowywania: SesyjneRodzaj: Lokalny magazyn HTML
tt_sessionIdUsed by the social networking service, TikTok, for tracking the use of embedded services.
Maksymalny okres przechowywania: SesyjneRodzaj: Lokalny magazyn HTML
statid [x2]Sets a unique ID for the visitor, that allows third party advertisers to target the visitor with relevant advertisement. This pairing service is provided by third party advertisement hubs, which facilitates real-time bidding for advertisers.
Maksymalny okres przechowywania: 400 dniRodzaj: Plik cookie HTTP
Nieklasyfikowane pliki cookie, to pliki, które są w procesie klasyfikowania, wraz z dostawcami poszczególnych ciasteczek.
Lista domen, których dotyczy Twoja zgoda: [#BULK_CONSENT_DOMAINS#]
Deklarację dot. plików cookie zaktualizowano ostatnio 3/9/26 przez Cookiebot
[#IABV2_TITLE#]
[#IABV2_BODY_INTRO#]
[#IABV2_BODY_LEGITIMATE_INTEREST_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PREFERENCE_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES#]
[#IABV2_BODY_FEATURES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_FEATURES#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS#]
O plikach cookies
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.
Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zezwolenia użytkownika.
Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookie. Niektóre pliki cookie umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.
W dowolnej chwili możesz wycofać swoją zgodę w Deklaracji dot. plików cookie na naszej witrynie.
Dowiedz się więcej na temat tego, kim jesteśmy, jak można się z nami skontaktować i w jaki sposób przetwarzamy dane osobowe w ramach Polityki Cookies.
Prosimy o podanie identyfikatora Pana(Pani) zgody i daty kontaktu z nami w sprawie Pana(Pani) zgody
W tej strefie tętno rośnie na samą myśl o następnym treningu. Znajdziesz tu najlepsze sposoby na efektywne ćwiczenia, poznasz nowe dyscypliny i wybierzesz strój dopasowany do Twoich potrzeb. Przeprowadzimy Cię również przez proces pielęgnacji odzieży, ale też doradzimy, co kupić miłośnikom różnych sportów. Nasz blog to przewodnik dla każdego, kto chce poczuć motywację 4 razy bardziej!
Japonki to lekkie klapki lub sandały, które utrzymują stopę dwoma paskami. Japonki mają swoją całkiem bogatą historię. To jedne z pierwszych butów, które były używane ponad 6000 lat temu. Japonki mogą być
Zakup pierwszego roweru może być bardzo trudnym zadaniem. W końcu wraz z rozpoczęciem marzeń o własnym sprzęcie, zaczynają się setki pytań bez odpowiedzi – jaki typ kupić? W jakim przedziale cenowym? Gdzie
Pierwszy raz na desce snowboardowej jest niezapomnianym przeżyciem zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych. Co z tego, że zima w tym roku jest niebywale łagodna? Stoki działają i przyciągają rzesze pasjonatów,
Odpowiednio dobrane ćwiczenia dla seniorów potrafią zdziałać więcej niż garść suplementów. Jak zacząć bezpiecznie dbać o formę? Oto sprawdzony przewodnik!
Crossfit to jedna z najbardziej dynamicznych i wymagających dyscyplin sportowych, która łączy elementy treningu siłowego i wytrzymałościowego, a co za tym idzie – rozwija aż dziesięć zręczności. Takie też powinny być dobre buty do crossfitu: specjalistyczne i dostosowane do specyficznej formy aktywności. Jakie wybrać? Podpowiadamy.
Stabilizacja: buty powinny stabilnie trzymać stopę i ułatwiać utrzymanie równowagi.
Przyczepność do podłoża: wielokierunkowy bieżnik na podeszwie zapewni dobrą przyczepność do podłoża.
Przewiewność: dobre buty cross-treningowe zapewnią komfort cieplny i odprowadzą pot na zewnątrz.
Amortyzacja: amortyzacja w butach do crossfitu powinna być na tyle efektywna, by oddać energię przy odbiciu od podłoża w trakcie dynamicznych ćwiczeń, ale nie zbyt miękka, by nie zaburzyć stabilizacji obuwia.
Dobre buty do crossfitu – dlaczego ich wybór jest tak ważny?
Niezależnie od tego, czy mówimy o bieganiu, siłowni czy crossficie, odpowiednio dobrane obuwie to podstawa. W przypadku crossfitu buty mają nie tylko zapewniać komfort noszenia, ale przede wszystkim gwarantować optymalne wsparcie w trakcie treningu i zmniejszać ryzyko groźnych kontuzji. Nie jest tajemnicą, że trening crossfit w źle dopasowanym obuwiu będzie niewygodny, nieefektywny, a często nawet bolesny w skutkach. Aby zapobiec odciskom, otarciom czy urazom mięśni i stawów, warto postawić na najwyższej jakości buty do crossfitu. Jakie wybrać?
Buty do treningu crossfit – na co zwrócić uwagę przy zakupie?
Znalezienie dobrych butów do crossfitu to zwykle niemałe wyzwanie. Wybór modeli zaprojektowanych stricte do treningu crossowego jest niewielki, a klasyczne buty treningowe, które sprawdzają się na siłowni, w tym przypadku mogą okazać się niewystarczające. Zastanawiasz się, na co zwrócić uwagę podczas poszukiwania najlepszego obuwia cross-treningowego? Kluczowe znaczenie mają elementy. Podeszwa ma zapewniać optymalną przyczepność, nie powinna być ani zbyt miękka, ani zbyt twarda, ważna też jest jej grubość – nie powinna być za cienka. Natomiast cholewkaw butach do crossfitu powinna być przewiewna, a jednocześnie trwała, by stabilnie trzymać stopę.
Najlepsze buty do crossfitu – cechy
Dobre buty do crossfitu są dostosowane do zróżnicowanej i dość specyficznej formy aktywności, jaką bez wątpienia jest trening mieszany. Mówi się, że ich cechy teoretycznie wzajemnie się wykluczają, ale są niezbędne do tego, by cieszyć się komfortem i bezpieczeństwem w trakcie wysiłku. Najważniejsze właściwości dobrego obuwia do treningu crossfit to:
Stabilizacja – buty powinny stabilnie trzymać stopę i ułatwiać utrzymanie równowagi. Kluczową cechą przy wyborze obuwia będzie niski drop, który gwarantuje stabilizację i pozwoli na dobre wyczucie podłoża. Ma to ogromny wpływ na komfort wykonywania ćwiczeń, ale przede wszystkim może uchronić przed kontuzją wynikającą z utraty równowagi, chociażby podczas dźwigania ciężarów.
Przyczepność do podłoża – wielokierunkowy bieżnik na podeszwie wesprze stabilizację obuwia.
Przewiewność – dobre buty cross-treningowe zapewnią komfort cieplny i odprowadzą pot na zewnątrz. Dzięki temu unikniemy przegrzania stóp w trakcie wysiłku, ale też zmniejszymy ryzyko powstawania odcisków czy otarć.
Amortyzacja – w butach do crossfitu powinna być na tyle efektywna, by oddać energię przy odbiciu od podłoża w trakcie dynamicznych ćwiczeń, ale nie zbyt miękka, by nie zaburzyć stabilizacji obuwia.
Jakie buty do crossfitu wybrać? Sprawdź innowacyjny model 4FxRL9
Zastanawiasz się, na jakie buty do crossfitu postawić? Wybór modeli jest dość ograniczony, ale w przypadku tej dyscypliny sportowej nie warto iść na kompromisy. Obuwie na siłownię czy do biegania nie zda egzaminu w trakcie ćwiczeń crossowych. Jeśli chcemy trenować bezpiecznie i efektywnie, warto sięgnąć po model zaprojektowany z myślą o treningu funkcjonalnym. Na tle dostępnych opcji wyróżniają się buty cross-treningowe 4FxRL9. To pierwszy w ofercie naszej marki tak zaawansowany technologicznie model dopracowany w każdym szczególe. Został stworzony z myślą o naszym ambasadorze Robercie Lewandowskim. Buty mają być wsparciem podczas wymagających treningów siłowych przygotowujących go do walki na boisku. Jest przeznaczony do intensywnego treningu siłowego i funkcjonalnego, a dzięki swojej konstrukcji i wykorzystanym do produkcji materiałom zapewnia maksymalne wsparcie w rozwoju wytrzymałości i siły.
Buty cross-treningowe 4FxRL9 gwarantują optymalną stabilizację w trakcie całego treningu. Mają niski drop (6mm) i solidną podeszwę z wielokierunkowym bieżnikiem, dzięki czemu zapewniają dobrą przyczepność do podłoża. Między śródpodeszwą, a podeszwą zewnętrzną znajduje się płytka TPU, która sprawia, że podeszwa buta jest bardziej sztywna i stabilna. Za solidne trzymanie stopy odpowiada cholewka wykonana z trwałej i wytrzymałej dzianiny Change_Knit, a także dodatkowo wzmocniony język, dzięki któremu stopa nie chwieje się i nie przesuwa podczas wykonywania ćwiczeń. Długotrwały komfort i dopasowanie butów cross-treningowych 4FxRL9 to zasługa takich technologii, jak miękka i sprężysta wyściółka EVA czy formowana wkładka Ortholite.
Buty 4FxRL9 to propozycja dostosowana do wysokich wymagańtreningu crossfitowego, zarówno ćwiczeń siłowych: siadów, zarzutów i rwań z wykorzystaniem sztangi czy kettlów jak i bardziej dynamicznych ruchów, np. podczas wykroków, wskoków na skrzynię lub pracy na skakance.
Poza gwarancją wsparcia i stabilizacji w trakcie najbardziej intensywnych i wymagających sportowych wyzwań buty cross-treningowe 4FxRL9 wyróżniają się dobrym designem. Minimalistyczna linia i ponadczasowa kolorystyka podkreślają staranne dopracowanie szczegółów obuwia. Jeśli poszukujesz najlepszego modelu do treningu funkcjonalnego, ta propozycja to wybór na lata.
1️⃣ Jak wybrać buty do crossfitu?
Kupując buty do crossfitu należy zwrócić uwagę na podeszwę, która musi zapewniać przyczepność w czasie ćwiczeń. Podeszwa nie powinna być ani zbyt miękka, ani zbyt twarda, ważna też jest jej grubość – nie powinna być za cienka. Cholewka w butach do crossfitu powinna być przewiewna i trwała, by stabilnie trzymać stopę.
2️⃣ Jakie powinny być buty do crossfitu?
Dobre buty do crossfitu są dopasowane do zróżnicowanej formy aktywności, jaką bez wątpienia jest funkcjonalny trening mieszany. Buty na trening crossfitowy muszą zapewniać komfort i bezpieczeństwo w trakcie ćwiczeń. Najważniejsze właściwości dobrego obuwia do treningu crossfit to stabilizacja, przyczepność do podłoża, przewiewność i amortyzacja.
Japonki to lekkie klapki lub sandały, które utrzymują stopę dwoma paskami. Japonki mają swoją całkiem bogatą historię. To jedne z pierwszych butów, które były używane ponad 6000 lat temu. Japonki mogą być
Zakup pierwszego roweru może być bardzo trudnym zadaniem. W końcu wraz z rozpoczęciem marzeń o własnym sprzęcie, zaczynają się setki pytań bez odpowiedzi – jaki typ kupić? W jakim przedziale cenowym? Gdzie
Pierwszy raz na desce snowboardowej jest niezapomnianym przeżyciem zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych. Co z tego, że zima w tym roku jest niebywale łagodna? Stoki działają i przyciągają rzesze pasjonatów,
Odpowiednio dobrane ćwiczenia dla seniorów potrafią zdziałać więcej niż garść suplementów. Jak zacząć bezpiecznie dbać o formę? Oto sprawdzony przewodnik!