Układanie planu treningowego jest prostsze niż ci się wydaje. Na dobry początek zacznij od 2 dni w tygodniu i prostych ćwiczeń na całe ciało. Odpuść skomplikowane maszyny i nie zaczynaj od morderczych
Stref4 Fizycznych Wyzwań
W tej strefie tętno rośnie na samą myśl o następnym treningu. Znajdziesz tu najlepsze sposoby na efektywne ćwiczenia, poznasz nowe dyscypliny i wybierzesz strój dopasowany do Twoich potrzeb. Przeprowadzimy Cię również przez proces pielęgnacji odzieży, ale też doradzimy, co kupić miłośnikom różnych sportów. Nasz blog to przewodnik dla każdego, kto chce poczuć motywację 4 razy bardziej!
4F x Anna Lewandowska. Limitowana kolekcja dla kochających ruch
)
Bycie aktywnym to nie zawsze tylko trening w ustalonym wymiarze czasu. Ruszamy się przecież na co dzień. Nasze ćwiczenia przeplatają się z innymi czynnościami w ciągu dnia – spacerem solo, zakupami z przyjaciółką czy zabawą z dzieckiem. Nie myślimy wtedy o typowo sportowym secie, ale wciąż chcemy czuć komfort. Nasza najnowsza kolekcja, która powstała we współpracy z Anią Lewandowską, to znak równości między wygodą i modnym designem na co dzień!
Najważniejsze cechy kolekcji
Projektując wspólną kolekcję, jednym z najważniejszych elementów była jej funkcjonalność. Skupiliśmy się na zastosowaniu takich rozwiązań projektowych, które pozwolą zachować komfort podczas ruchu. To m.in. podwójne warstwy materiału głównego zapewniające dobre krycie, płaskie szwy niwelujące ryzyko otarć, proste formy i odpowiednio dobre odprowadzanie wilgoci. W kolekcji wykorzystaliśmy mieszanki tkanin, dzięki czemu elastyczne ubranie nie prześwituje i zapewnia wsparcie poszczególnych partii ciała podczas różnego rodzaju wysiłku. Nasi projektanci zaprojektowali kolekcję zgodnie z aktualnymi trendami.

Technologie i rodzaje wykończeń
W odzieży sportowej bardzo ważną rolę odgrywają wykończenia poprawiające właściwości materiałów. Będą to na przykład:
-
wykończenia poprawiające chłonność materiału,
-
poprawienie oddychalności produktu,
-
zmiękczenie materiału, aby nadać mu miękkości.



W kolekcji treningowej 4F x Anna Lewandowska postawiliśmy na nowoczesne technologie.
Po pierwsze: QUICK DRY FINISHING. Jest to rodzaj wykończenia, dzięki któremu dzianina absorbuje wilgoć z powierzchni skóry. Technologia wpływa na szybsze wysychanie oraz optymalną cyrkulację powietrza.
Po drugie: 4F Skin. Ta z kolei ma za zadanie minimalizować ryzyko otarć poprzez płaskie szwy oraz technologię bezszwową.

Jakie elementy znajdziesz w kolekcji?
Kolekcja obejmuje ubrania zarówno sportowe, jak i sportstyle’owe, zaprojektowane z myślą o maksymalnym komforcie i funkcjonalności. Wśród nich: seamlessowe legginsy z wysokim stanem, staniki i topy sportowe oraz lekkie, oddychające szorty i topy sportowe oraz lekkie, oddychające spodenki inspirowane szortami bokserskimi. Nowością jest czarny kombinezon treningowy z długimi nogawkami i wyjmowanymi miseczkami – niezwykle wygodny, a jednocześnie bardzo kobiecy strój.
Oprócz odzieży treningowej dostępne są też takie elementy, jak asymetryczne topy, bluzy z kapturem i bez, wygodne spodnie dresowe, w tym modny fason cargo, a także akcesoria, takie jak czapki z daszkiem i skarpety. To doskonały wybór dla osób, które po intensywnym treningu chcą swobodnie ruszyć na miasto, zachowując ultra kobiecy wygląd.
Nowość – kolekcja dla dziewczynek
Po raz pierwszy we współpracy z Anną Lewandowską stworzyliśmy również kolekcję treningową dla młodszych amatorek treningów. Linia 4F x AL dla dziewczynek obejmuje sety treningowe w rozmiarach 122-164, na które składają się długie legginsy, krótkie spódniczki sportowe z wbudowanymi spodenkami, biustonosze sportowe, a także wygodny, różowy komplet sportstyle’owy – spodnie dresowe i bluza z kapturem.
Te ubrania nadążą za Twoim lifestylem
Najnowsza odsłona kolekcji Anny Lewandowskiej została stworzona tak, aby podążać za każdym Twoim ruchem. Stylowe, wygodne kroje i modne kolory podkreślą codzienną stylizację – nawet wtedy, gdy prosto z siłowni wskakujesz w kolejną aktywność.
Popularne na blogu
Układanie planu treningowego – jak dopasować ćwiczenia do swoich możliwości?
Układanie planu treningowego jest prostsze niż ci się wydaje. Na dobry początek zacznij od 2 dni w tygodniu i prostych ćwiczeń na całe ciało. Odpuść skomplikowane maszyny i nie zaczynaj od morderczych
Jak wybrać odzież sportową dla młodzieży? Popularne trendy
Odzież sportowa już dawno przestała kojarzyć się wyłącznie z treningiem. Dziś młodzież sięga po nią nie tylko na lekcje WF-u, siłownię czy zajęcia dodatkowe, ale także na co dzień - do szkoły, na
Ile jedzie bolid F1? Rekordy prędkości i najszybszy bolid F1
Na długiej prostej bolidy F1 pędzą około 340 km/h, a oficjalny rekord na torze to aż 372,5 km/h. Zastanawiasz się, dlaczego nie jadą szybciej, skoro mają tak potężne silniki? Inżynierowie celowo je
Rolowanie przed czy po treningu? Jak prawidłowo rolować mięśnie
Rolowanie mięśni przed treningiem ma cię pobudzić i przygotować ciało do wysiłku. Z kolei sesja po ćwiczeniach resetuje układ nerwowy i przyspiesza regenerację. Zobacz, jak robić to dobrze, by uniknąć

)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)