Kolarstwo - fakty i mity

Zima, lato, śnieg czy deszcz, niezależnie od pogody i pory roku na drogach często spotkamy zapalonych kolarzy, dla których rower stanowi główny środek transportu każdego dnia. Zwłaszcza z nadejściem ładniejszej pogody możemy zauważyć ich zgrabne, smukłe ciała oraz zwracamy uwagę na dynamikę i styl ich jazdy. Nie wszystko zależy jednak tylko od samej techniki i doświadczenia kolarskiego. Wokół kolarstwa powstało wiele ciekawych mitów i pogłosek, które mogą śmieszyć, ale także dziwić osoby, które nie mają większego kontaktu z tą formą aktywności. 

Sami często zadajemy sobie różnego rodzaju pytania, na które nie znamy odpowiedzi, np.: dlaczego kolarze golą nogi lub po co jedzą makaron? Poniższe zestawienie pozwala na rozwianie wszelkich wątpliwości i nurtujących pytań. Znajdziemy w nim główne fakty oraz mity, które krążą wokół jazdy na rowerze.

FAKTY:

1. Kolarze mają zawsze gładkie i ogolone nogi.

Każdy profesjonalny kolarz może poszczycić się gładkimi nogami. Bardzo ważne jest, aby zadbać zwłaszcza o łydki, które jako jedyne pozostają "odkryte" podczas, gdy pozostałe części ciała chroni odpowiednio dobrany strój kolarski. Zawodnicy golą nogi głównie po to, by nie narazić się na dodatkowy ból w razie zakładania/zdejmowania opatrunku. Gdyby ich nogi były nieogolone zapewne nieprzyjemne byłoby odrywanie plastra razem z włosami. Na ogolonych nogach jest łatwiej przeprowadzać wszystkie zabiegi relaksujące, takie jak specjane masaże rozluźniające mięśnie nóg. Także w czasie mocnych upałów skóra pozbawiona owłosienia szybciej się ochładza. Gładkie nogi mają także zastosowanie w trakcie jazdy w deszczowe dni. Wtedy to brud i kurz spod kół nie "przykleja" się do nóg, poprawiając tym samym komfort jazdy.

2. Kolarze jedzą dużo makaronu.

Kolarze powinni przestrzegać specjalnej diety. Przed startem powinni unikać czerwonego mięsa, a po treningu obowiązkowo jeść makaron lub ryż. Oba produkty bogate w węglowodany złożone, które wolniej uwalniają energię do organizmu.

3. Rower się nie przewraca.

Dziwne, aczkolwiek prawdziwe. Rower posiada specyficzną właściwość, która wcale nie wynika z utrzymywania równowagi przez człowieka. Sprzęt puszczony samodzielnie, bez kierowcy, będzie jechał do momentu, aż straci swoją prędkość. Wynika to z tego, że rower dzięki dobraniu odpowiednich parametrów, dokładnemu wyważeniu posiada tzw. stabilność własną, dzięki której potrafi pokonać wiele metrów jeśli zostanie mu dostarczona odpowiednie przyspieszenie.

4. Rowery nie muszą mieć świateł z przodu ani z tyłu.

Kolarze pomimo tego, że poruszają się po jezdni, nie mają obowiązku jeżdżenia rowerem z włączonymi światłami przez cała dobę. Oczywiście muszą posiadać elementy bądź akcesoria kolarskie wyposażone w światła odblaskowe.

MITY:

1. Kolarze muszą nosić czarne spodenki.

Kolarze mogą nosić spodenki każdego koloru, choć zdaniem wielu czarne spodenki wyglądają najbardziej estetycznie. Prawdą natomiast jest to, że większość profesjonalnych drużyn kolarskich nosi czarne spodenki, które pozwalają zatuszować męskie walory.

2. Noszenie kasku rowerowego powoduje przegrzanie głowy.

W trakcie jazdy na rowerze może wydawać się, że w kasku głowa nagrzewa się bardziej, zwłaszcza podczas słonecznej pogody. Nic bardziej mylnego. W nowoczesnych kaskach stosuje się gąbkę polistyrenową, która jest stosowana również jako element budowy przenośnych lodówek. Nie można zapomnieć także o otworach wentylacyjnych na powierzchni kasku, które pozwalają na oddychanie skóry głowy i zachowanie odpowiedniego mikroklimatu w czasie jazdy.

3. Kolarze mają nieproporcjonalnie rozrośnięte nogi.

Regularne jeżdżenie na rowerze nie spowoduje widocznego rozrostu nóg, po prostu mięśnie stają się bardziej elastyczne i poprawi się rzeźba ciała. W większości przypadków nogi stają się nawet bardziej smukłe, co niewątpliwie wpływa na ich estetykę.

4. Nie można jeździć rowerem górskim po szosie.

Jeśli nie jesteś zawodowcem, nie ma znaczenia czy będziesz używał wyłącznie roweru górskiego na podłoże każdego rodzaju. Rower górski nadaje się do każdej powierzchni pod warunkiem wprowadzenia pewnych zmian takich jak wymiana opon, dodanie rogów na kierownicę czy wyeliminowanie skoku amortyzatorów.

5. Roweru nie można ubezpieczyć.

Zakłady ubezpieczeń wprowadzają ubezpieczenia zarówno dla roweru, jak i dla rowerzysty. Wiadomym jest, że jazda na rowerze niesie za sobą ryzyko obrażeń, dlatego powinniśmy wybrać jedną z trzech oferowanych polis:
- od kradzieży,
- od odpowiedzialności cywilnej,
- od następstw nieszczęśliwych wypadków.

FAKT / MIT:

1. Kolarzom nie wolno jeździć po chodnikach.

Rowerzysta MOŻE jechać po chodniku, gdy pilnuje dziecka do 10 lat będącego również na rowerze lub jeśli dopuszczalna prędkość na jezdni przekracza 50 km/h, a chodnik ma przynajmniej 2 m szerokości. 
W pozostałych przypadkach kolarzom NIE WOLNO jeździć po chodniku!

Przygotowujesz się do zbliżającego się sezonu rowerowego? Poznaj nasze propozycje odzieży i akcesoriów rowerowych.