Aktywność fizyczna po zmroku staje się ostatnio coraz bardziej popularna szczególnie wśród osób, które w ferworze codziennych obowiązków nie mają czasu na trening w ciągu dnia. Cisza i spokój, oświetlone
Stref4 Fizycznych Wyzwań
W tej strefie tętno rośnie na samą myśl o następnym treningu. Znajdziesz tu najlepsze sposoby na efektywne ćwiczenia, poznasz nowe dyscypliny i wybierzesz strój dopasowany do Twoich potrzeb. Przeprowadzimy Cię również przez proces pielęgnacji odzieży, ale też doradzimy, co kupić miłośnikom różnych sportów. Nasz blog to przewodnik dla każdego, kto chce poczuć motywację 4 razy bardziej!
Opublikowane: 1/14/2025💡 Porady|🏂 Sporty zimowe
)
Zobacz produkt )
)
Zobacz produkt )
)
)
)
Zobacz produkt 
)
)
)
)
Zobacz produkt )
)
Zobacz produkt )
)
Zobacz produkt )
)
Zobacz produkt )
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Jaką długość nart wybrać?
Jest wiele czynników, które wpływają na nasz komfort i bezpieczeństwo na stoku. Prawidłowo dobrana długość nart to zdecydowanie jeden z najważniejszych. Jak dobrać ją do swojego wzrostu? Czym jeszcze kierować się przy wyborze desek? Odpowiadamy.
- Jaka długość nart będzie najlepsza?
- Jak dobrać długość nart do wzrostu?
- Jak dobrać długość nart dla dziecka?
Spis treści:
- Długość nart powinna być dopasowana do wzrostu narciarza oraz poziomu jego zaawansowania – początkujący powinni wybierać krótsze modele, łatwiejsze do kontrolowania.
- Rodzaj jazdy wpływa na wybór długości nart – krótsze narty są odpowiednie dla miłośników dynamicznych skrętów, a dłuższe dla stabilnej jazdy na przygotowanych trasach.
- Wybór długości nart powinien uwzględniać także wagę i osobiste preferencje użytkownika, aby zapewnić komfort i bezpieczeństwo.
Z artykułu dowiesz się:
Jaka długość nart będzie najlepsza? Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy wyborze
Narciarstwo to sport zimowy, który z roku na rok zdobywa coraz więcej zwolenników. Jazdy mogą spróbować nawet kilkuletnie dzieci. Aby jednak czuć się na stoku pewnie, cieszyć się komfortem i co najważniejsze – zadbać o swoje bezpieczeństwo, musimy odpowiedzieć sobie na pytanie: jaka długość nart będzie dla nas najlepsza?
Dopasowanie długości desek do jazdy to podstawa, niezależnie od tego, czy jesteś osobą początkującą, czy szusujesz na stokach od lat. Przy wyborze musisz wziąć pod uwagę kilka istotnych czynników, takich jak:
-
poziom zaawansowania narciarza – zaleca się, by narty dla początkującej osoby były krótsze, a dla wyczynowca – dłuższe,
-
płeć – długość nart dla kobiet powinna być krótsza niż dla mężczyzn ze względu na mniejszą wagę,
-
rodzaj nart – narty All mountain powinny być krótsze niż np. narty Freeride.
Poza tym priorytetem jest dobór długości nart do wzrostu. Pozwoli to zachować prawidłową postawę w trakcie jazdy, a nawet uniknąć przeciążeń, urazów i groźnych wypadków. Nie mówiąc już o komforcie i radości z szusowania.
Zamów zestaw na narty prosto z lookbooka!
Kurtka narciarska membrana NeoDry 5000 damska - fioletowa
Cena aktualna
249,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką:
499,99 PLN
Spodnie skiturowe softshell membrana 5000 damskie - czarne
Zobacz produktBielizna termoaktywna bezszwowa (góra) damska - fioletowy
Cena aktualna
129,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką:
189,99 PLN
Czapka zimowa z wełną damska Outhorn - czarna
Zobacz produktGogle narciarskie z multibarwną powłoką uniseks - fioletowe
Zobacz produktRękawiczki z jednym palcem damskie Outhorn - czarne
Zobacz produktButy zimowe śniegowce INUA z ociepliną Primaloft damskie - czarne
Cena aktualna
279,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką:
399,99 PLN
Kurtka snowboardowa membrana 10000 męska - niebieska
Zobacz produktBielizna termiczna ocieplana (góra) męska - niebieska
Zobacz produktCzapka dokerka zimowa męska
Zobacz produktSpodnie snowboardowe membrana 10000 męskie - granatowe
Cena aktualna
299,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką:
599,99 PLN
Gogle snowboardowe z multibarwną powłoką uniseks - czarne
Zobacz produktKurtka narciarska membrana Dermizax 20000 damska - biała
Cena aktualna
899,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką:
1799,99 PLN
Rękawice narciarskie Primaloft Gold membrana 10000 damskie - czar...
Zobacz produktGogle narciarskie z powłoką lustrzaną uniseks - czarne
Cena aktualna
179,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką:
199,99 PLN
Kask narciarski uniseks - biały
Zobacz produktSpodnie narciarskie membrana Dermizax 20000 damskie - białe
Cena aktualna
599,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką:
799,99 PLN
Bielizna termoaktywna bezszwowa (góra) damska - czarna
Zobacz produktKurtka narciarska membrana 10000 męska - czerwona
Zobacz produktBielizna termoaktywna bezszwowa z wełną Merino (góra) męska - cza...
Zobacz produktSpodnie narciarskie membrana 10000 męskie - czarne
Zobacz produktJak dobrać długość nart do wzrostu?
Jak wspominaliśmy, dobór długości nart do wzrostu zależy od kilku dodatkowych czynników, przede wszystkim umiejętności narciarza i preferowanego stylu jazdy. Zakładając jednak, że wybieramy deski do rekreacyjnych zjazdów dla osoby początkującej lub średniozaawansowanej, przyjmujemy zasadę: długość nart powinna być około 15-20 cm mniejsza od naszego wzrostu. Jak to zmierzyć? Wystarczy chwycić narty pionowo i oprzeć jeden ich koniec o ziemię. U kobiet powinny sięgać do wysokości brody, a u mężczyzn – do nosa.
Jeśli jesteś doświadczonym narciarzem, do uzyskanej długości nart możesz dodać dodatkowe 5 cm, a jeśli właśnie stawiasz swoje pierwsze kroki na stokach, odejmij 5 cm. Zakłada się, że osoby początkujące powinny sięgać po krótsze narty, którymi zdecydowanie łatwiej się manewruje. Z kolei doświadczeni narciarze z powodzeniem mogą wybierać narty dłuższe, które lepiej sprawdzają się podczas szybkiej jazdy.
Jak dobrać długość nart dla dziecka?
Prawidłowo dobrana długość nart ma ogromny wpływ na bezpieczeństwo na stoku, dlatego dopasowanie jej do wzrostu ma tak duże znaczenie szczególnie u najmłodszych narciarzy, zwłaszcza tych, którzy dopiero uczą się podstaw jazdy. Zastanawiasz się, jaka długość nart dla dziecka będzie odpowiednia? Przy wyborze dziecięcych nart najlepiej kierować się zasadą „do pachy”. Oznacza to, że narty dla dziecka postawione na ziemi powinny sięgać do wysokości pach, a zatem mają być ok. 20-30 cm krótsze od wzrostu małego sportowca.
Podobnie, jak w przypadku osób dorosłych, krótsze narty dla dzieci będą najlepsze do nauki jazdy. Na dłuższe warto zdecydować się dopiero wtedy, gdy dziecko zdobędzie podstawowe umiejętności jazdy i poczuje się na stoku trochę pewniej.
Skompletuj odzież na stok!
)
)
)
)
)
)
)
799,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
999,99 PLN
-20%)
)
)
279,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
349,99 PLN
-20%)
)
)
249,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
349,99 PLN
-29%)
)
)
349,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
399,99 PLN
-13%)
)
169,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
349,99 PLN
-51%)
)
499,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
699,99 PLN
-29%)
)
)
699,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
999,99 PLN
-30%)
699,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
999,99 PLN
-30%)
249,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
349,99 PLN
-29%)
)
)
499,99 PLN
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką
599,99 PLN
-17%
Popularne na blogu
- 💡 Porady
Ćwiczysz nocą? Zadbaj o swoje bezpieczeństwo
Aktywność fizyczna po zmroku staje się ostatnio coraz bardziej popularna szczególnie wśród osób, które w ferworze codziennych obowiązków nie mają czasu na trening w ciągu dnia. Cisza i spokój, oświetlone
- 💡 Porady
Jak zmotywować się do ćwiczeń? Sposoby na motywację
Aktywność fizyczna to nie chwilowy trend, ale sposób na lepsze zdrowie, większą energię i dobrą kondycję psychiczną. Każdy z nas chce czuć się dobrze w swoim ciele i mieć siłę do codziennych wyzwań. Pytanie
- 🏋 Fitness|✨ Lifestyle
Jaką pełni funkcję stanik sportowy?
Podstawową funkcją stanika sportowego jest unieruchomienie biustu, oraz ograniczenie jego ruchu, by zminimalizować ryzyko wystąpienia wstrząsów i przeciążeń podczas wysiłku fizycznego. Biustonosz sportowy
- 📰 Prasówka|🏂 Sporty zimowe
Podsumowanie sezonu 2025/2026 – sukcesy polskich zimowych związków sportowych
Dziękujemy Wam za wspólną sportową drogę – za starty i emocje, które mogliśmy przeżywać razem w sezonie 2025/2026. To był czas pełen wyzwań, ale też sukcesów, które pokazały siłę i determinację polskich
Poznaj sport od podszewki
