Joga dla początkujących to przede wszystkim nauka świadomego oddechu i odzyskiwanie kontroli nad napiętym ciałem. Jeśli stawiasz pierwsze kroki na macie, wcale nie trzeba być elastycznym ani gotowym na
Stref4 Fizycznych Wyzwań
W tej strefie tętno rośnie na samą myśl o następnym treningu. Znajdziesz tu najlepsze sposoby na efektywne ćwiczenia, poznasz nowe dyscypliny i wybierzesz strój dopasowany do Twoich potrzeb. Przeprowadzimy Cię również przez proces pielęgnacji odzieży, ale też doradzimy, co kupić miłośnikom różnych sportów. Nasz blog to przewodnik dla każdego, kto chce poczuć motywację 4 razy bardziej!
Opublikowane: 1/14/2025💡 Porady|🏂 Sporty zimowe)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Jaką długość nart wybrać?
Jest wiele czynników, które wpływają na nasz komfort i bezpieczeństwo na stoku. Prawidłowo dobrana długość nart to zdecydowanie jeden z najważniejszych. Jak dobrać ją do swojego wzrostu? Czym jeszcze kierować się przy wyborze desek? Odpowiadamy.
- Jaka długość nart będzie najlepsza?
- Jak dobrać długość nart do wzrostu?
- Jak dobrać długość nart dla dziecka?
Spis treści:
- Długość nart powinna być dopasowana do wzrostu narciarza oraz poziomu jego zaawansowania – początkujący powinni wybierać krótsze modele, łatwiejsze do kontrolowania.
- Rodzaj jazdy wpływa na wybór długości nart – krótsze narty są odpowiednie dla miłośników dynamicznych skrętów, a dłuższe dla stabilnej jazdy na przygotowanych trasach.
- Wybór długości nart powinien uwzględniać także wagę i osobiste preferencje użytkownika, aby zapewnić komfort i bezpieczeństwo.
Z artykułu dowiesz się:
Jaka długość nart będzie najlepsza? Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy wyborze
Narciarstwo to sport zimowy, który z roku na rok zdobywa coraz więcej zwolenników. Jazdy mogą spróbować nawet kilkuletnie dzieci. Aby jednak czuć się na stoku pewnie, cieszyć się komfortem i co najważniejsze – zadbać o swoje bezpieczeństwo, musimy odpowiedzieć sobie na pytanie: jaka długość nart będzie dla nas najlepsza?
Dopasowanie długości desek do jazdy to podstawa, niezależnie od tego, czy jesteś osobą początkującą, czy szusujesz na stokach od lat. Przy wyborze musisz wziąć pod uwagę kilka istotnych czynników, takich jak:
-
poziom zaawansowania narciarza – zaleca się, by narty dla początkującej osoby były krótsze, a dla wyczynowca – dłuższe,
-
płeć – długość nart dla kobiet powinna być krótsza niż dla mężczyzn ze względu na mniejszą wagę,
-
rodzaj nart – narty All mountain powinny być krótsze niż np. narty Freeride.
Poza tym priorytetem jest dobór długości nart do wzrostu. Pozwoli to zachować prawidłową postawę w trakcie jazdy, a nawet uniknąć przeciążeń, urazów i groźnych wypadków. Nie mówiąc już o komforcie i radości z szusowania.
Zamów zestaw na narty prosto z lookbooka!
Produkt wyprzedany
Rękawice narciarskie Primaloft Gold membrana 10000 damskie - czar...
Zobacz produktProdukt wyprzedany
Bielizna termoaktywna bezszwowa z wełną Merino (góra) męska - cza...
Zobacz produktJak dobrać długość nart do wzrostu?
Jak wspominaliśmy, dobór długości nart do wzrostu zależy od kilku dodatkowych czynników, przede wszystkim umiejętności narciarza i preferowanego stylu jazdy. Zakładając jednak, że wybieramy deski do rekreacyjnych zjazdów dla osoby początkującej lub średniozaawansowanej, przyjmujemy zasadę: długość nart powinna być około 15-20 cm mniejsza od naszego wzrostu. Jak to zmierzyć? Wystarczy chwycić narty pionowo i oprzeć jeden ich koniec o ziemię. U kobiet powinny sięgać do wysokości brody, a u mężczyzn – do nosa.
Jeśli jesteś doświadczonym narciarzem, do uzyskanej długości nart możesz dodać dodatkowe 5 cm, a jeśli właśnie stawiasz swoje pierwsze kroki na stokach, odejmij 5 cm. Zakłada się, że osoby początkujące powinny sięgać po krótsze narty, którymi zdecydowanie łatwiej się manewruje. Z kolei doświadczeni narciarze z powodzeniem mogą wybierać narty dłuższe, które lepiej sprawdzają się podczas szybkiej jazdy.
Jak dobrać długość nart dla dziecka?
Prawidłowo dobrana długość nart ma ogromny wpływ na bezpieczeństwo na stoku, dlatego dopasowanie jej do wzrostu ma tak duże znaczenie szczególnie u najmłodszych narciarzy, zwłaszcza tych, którzy dopiero uczą się podstaw jazdy. Zastanawiasz się, jaka długość nart dla dziecka będzie odpowiednia? Przy wyborze dziecięcych nart najlepiej kierować się zasadą „do pachy”. Oznacza to, że narty dla dziecka postawione na ziemi powinny sięgać do wysokości pach, a zatem mają być ok. 20-30 cm krótsze od wzrostu małego sportowca.
Podobnie, jak w przypadku osób dorosłych, krótsze narty dla dzieci będą najlepsze do nauki jazdy. Na dłuższe warto zdecydować się dopiero wtedy, gdy dziecko zdobędzie podstawowe umiejętności jazdy i poczuje się na stoku trochę pewniej.
Skompletuj odzież na stok!
Popularne na blogu
- 🧘 Joga i medytacja
Pozycje jogi dla początkujących – 5 podstawowych asan krok po kroku
Joga dla początkujących to przede wszystkim nauka świadomego oddechu i odzyskiwanie kontroli nad napiętym ciałem. Jeśli stawiasz pierwsze kroki na macie, wcale nie trzeba być elastycznym ani gotowym na - 🚶 Trekking
Hardshell – co to jest i kiedy jest potrzebny?
Hardshell to wodoodporna i wiatroszczelna odzież wierzchnia bez ociepliny, która zaprojektowana jest na ekstremalne załamania pogody. Innymi słowy – to zewnętrzna membrana, która nie ma za zadanie cię - 🍜 Dieta, odchudzanie i suplementy
Jak sprawdzić skład suplementu? Praktyczny poradnik czytania etykiet
Jeśli chcesz świadomie wybrać suplement, warto nauczyć się czytać etykietę i analizować kilka podstawowych informacji: co zawiera produkt, ile zawiera danego składnika, w jakiej formie występuje, czego - ✨ Lifestyle
Męskie stylizacje na jesień. Gotowe zestawy dla mężczyzn
Męskie stylizacje na jesień powinny być ciepłe, funkcjonalne i ponadczasowe. O tej porze roku sprawdzą się warstwowe stroje, przejściowe kurtki i bezrękawniki. Dobrym pomysłem są też gotowe zestawy
A version of the website matching your location is available!To shop more conveniently, switch to the appropriate language version of the site