Dobry trening zaczyna się od ruchu, ale odpowiednio dobrana odzież może sprawić, że łatwiej skupić się na celu. Nowa kolekcja treningowo-biegowa 4F dla kobiet i mężczyzn została zaprojektowana z myślą
Stref4 Fizycznych Wyzwań
W tej strefie tętno rośnie na samą myśl o następnym treningu. Znajdziesz tu najlepsze sposoby na efektywne ćwiczenia, poznasz nowe dyscypliny i wybierzesz strój dopasowany do Twoich potrzeb. Przeprowadzimy Cię również przez proces pielęgnacji odzieży, ale też doradzimy, co kupić miłośnikom różnych sportów. Nasz blog to przewodnik dla każdego, kto chce poczuć motywację 4 razy bardziej!
Opublikowane: 1/14/2025💡 Porady|🏂 Sporty zimowe
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Jaką długość nart wybrać?
Jest wiele czynników, które wpływają na nasz komfort i bezpieczeństwo na stoku. Prawidłowo dobrana długość nart to zdecydowanie jeden z najważniejszych. Jak dobrać ją do swojego wzrostu? Czym jeszcze kierować się przy wyborze desek? Odpowiadamy.
- Jaka długość nart będzie najlepsza?
- Jak dobrać długość nart do wzrostu?
- Jak dobrać długość nart dla dziecka?
Spis treści:
- Długość nart powinna być dopasowana do wzrostu narciarza oraz poziomu jego zaawansowania – początkujący powinni wybierać krótsze modele, łatwiejsze do kontrolowania.
- Rodzaj jazdy wpływa na wybór długości nart – krótsze narty są odpowiednie dla miłośników dynamicznych skrętów, a dłuższe dla stabilnej jazdy na przygotowanych trasach.
- Wybór długości nart powinien uwzględniać także wagę i osobiste preferencje użytkownika, aby zapewnić komfort i bezpieczeństwo.
Z artykułu dowiesz się:
Jaka długość nart będzie najlepsza? Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy wyborze
Narciarstwo to sport zimowy, który z roku na rok zdobywa coraz więcej zwolenników. Jazdy mogą spróbować nawet kilkuletnie dzieci. Aby jednak czuć się na stoku pewnie, cieszyć się komfortem i co najważniejsze – zadbać o swoje bezpieczeństwo, musimy odpowiedzieć sobie na pytanie: jaka długość nart będzie dla nas najlepsza?
Dopasowanie długości desek do jazdy to podstawa, niezależnie od tego, czy jesteś osobą początkującą, czy szusujesz na stokach od lat. Przy wyborze musisz wziąć pod uwagę kilka istotnych czynników, takich jak:
-
poziom zaawansowania narciarza – zaleca się, by narty dla początkującej osoby były krótsze, a dla wyczynowca – dłuższe,
-
płeć – długość nart dla kobiet powinna być krótsza niż dla mężczyzn ze względu na mniejszą wagę,
-
rodzaj nart – narty All mountain powinny być krótsze niż np. narty Freeride.
Poza tym priorytetem jest dobór długości nart do wzrostu. Pozwoli to zachować prawidłową postawę w trakcie jazdy, a nawet uniknąć przeciążeń, urazów i groźnych wypadków. Nie mówiąc już o komforcie i radości z szusowania.
Zamów zestaw na narty prosto z lookbooka!
Produkt wyprzedany
Rękawice narciarskie Primaloft Gold membrana 10000 damskie - czar...
Zobacz produktProdukt wyprzedany
Bielizna termoaktywna bezszwowa z wełną Merino (góra) męska - cza...
Zobacz produktJak dobrać długość nart do wzrostu?
Jak wspominaliśmy, dobór długości nart do wzrostu zależy od kilku dodatkowych czynników, przede wszystkim umiejętności narciarza i preferowanego stylu jazdy. Zakładając jednak, że wybieramy deski do rekreacyjnych zjazdów dla osoby początkującej lub średniozaawansowanej, przyjmujemy zasadę: długość nart powinna być około 15-20 cm mniejsza od naszego wzrostu. Jak to zmierzyć? Wystarczy chwycić narty pionowo i oprzeć jeden ich koniec o ziemię. U kobiet powinny sięgać do wysokości brody, a u mężczyzn – do nosa.
Jeśli jesteś doświadczonym narciarzem, do uzyskanej długości nart możesz dodać dodatkowe 5 cm, a jeśli właśnie stawiasz swoje pierwsze kroki na stokach, odejmij 5 cm. Zakłada się, że osoby początkujące powinny sięgać po krótsze narty, którymi zdecydowanie łatwiej się manewruje. Z kolei doświadczeni narciarze z powodzeniem mogą wybierać narty dłuższe, które lepiej sprawdzają się podczas szybkiej jazdy.
Jak dobrać długość nart dla dziecka?
Prawidłowo dobrana długość nart ma ogromny wpływ na bezpieczeństwo na stoku, dlatego dopasowanie jej do wzrostu ma tak duże znaczenie szczególnie u najmłodszych narciarzy, zwłaszcza tych, którzy dopiero uczą się podstaw jazdy. Zastanawiasz się, jaka długość nart dla dziecka będzie odpowiednia? Przy wyborze dziecięcych nart najlepiej kierować się zasadą „do pachy”. Oznacza to, że narty dla dziecka postawione na ziemi powinny sięgać do wysokości pach, a zatem mają być ok. 20-30 cm krótsze od wzrostu małego sportowca.
Podobnie, jak w przypadku osób dorosłych, krótsze narty dla dzieci będą najlepsze do nauki jazdy. Na dłuższe warto zdecydować się dopiero wtedy, gdy dziecko zdobędzie podstawowe umiejętności jazdy i poczuje się na stoku trochę pewniej.
Skompletuj odzież na stok!
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Popularne na blogu
- 🏃 Bieganie|🏋 Fitness|👕 Kolekcje 4F
Nowa kolekcja treningowo-biegowa 4F – technologia, która pracuje razem z Tobą
Dobry trening zaczyna się od ruchu, ale odpowiednio dobrana odzież może sprawić, że łatwiej skupić się na celu. Nowa kolekcja treningowo-biegowa 4F dla kobiet i mężczyzn została zaprojektowana z myślą - 🏊 Sporty wodne
Wingfoil – co to jest i dlaczego w 2026 roku będzie tak popularny?
Wingfoil to nowoczesny sport wodny, który polega na kontrolowaniu deski z podwodnym skrzydłem – tzw. hydrofoilem – za pomocą trzymanego w rękach, nieprzymocowanego na sztywno skrzydła napędzanego - 🍜 Dieta, odchudzanie i suplementy
Niedobór żelaza – co jeść, co go powoduje i kiedy staje się niebezpieczny?
Wiele osób zastanawia się, co powoduje niedobór żelaza, co jeść przy jego niedoborze. Czy niedobór żelaza zawsze oznacza anemię oraz kiedy konieczna jest suplementacja? W tym artykule odpowiadamy na - 📰 Prasówka|🏂 Sporty zimowe
Blisko 20 lat zaufania. 4F i Polski Związek Narciarski przedłużają współpracę do 2030 roku
To partnerstwo trwa już blisko dwie dekady i wciąż pisze swoją historię. 4F pozostanie sponsorem technicznym Polskiego Związku Narciarskiego przez kolejne cztery lata, kontynuując współpracę aż do 2030