Najnowsze wpisy

  1. Poradnik - jak ubrać się na narty

    Poradnik - jak ubrać się na narty

    Przemyślany trening przed sezonem jest ważny, warto jednak pamiętać również o odpowiednim przygotowaniu sprzętu oraz odzieży narciarskiej, która zabezpieczy przed najtrudniejszymi w

    Czytaj dalej
  2. Trendy w sporcie - czego warto spróbować w 2018 roku?

    Trendy w sporcie - czego warto spróbować w 2018 roku?

    Nie wyobrażacie sobie życia bez regularnego biegania, treningów na siłowni lub wypadów na narty lub na snowboard? A co powiecie na urozmaicenie swoich treningów, by organizm jeszcze szybciej po

    Czytaj dalej
  3. Najlepsze aplikacje fitnessowe 2017/2018

    Najlepsze aplikacje fitnessowe 2017/2018

    Aplikacje w smartfonie towarzyszą nam praktycznie na każdym kroku. Gdy wyjeżdżamy na narty instalujemy aplikację sprawdzającą warunki pogodowe, a gdy 

    Czytaj dalej
  4. Jaką pełni funkcję stanik sportowy?

    Podstawową funkcją stanika sportowego jest unieruchomienie biustu, oraz ograniczenie jego ruchu, by zminimalizować ryzyko wystąpienia wstrząsów i przeciążeń podczas wysiłku fizyczneg

    Czytaj dalej
  5. Koniec marzeń Polaków o medalu

    Koniec marzeń Polaków o medalu

    Niestety, bez polskich piłkarzy ręcznych rozegrana zostanie faza pucharowa mistrzostw świata we Francji. Biało-czerwonym pozostanie walka o miejsca 17–24. w tak zwanym Pucharze Prezydenta.

    Czytaj dalej
  6. Pierwszy raz na desce - snowboard dla początkujących

    Pierwszy raz na desce - snowboard dla początkujących

    Pierwszy raz na desce snowboardowej jest niezapomnianym przeżyciem zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych. Co z tego, że zima w tym roku jest niebywale łagodna? Stoki działają i przyciągają rze

    Czytaj dalej
  7. Podaruj sportowy prezent pod choinkę - najlepsze pomysły z 4f

    Podaruj sportowy prezent pod choinkę - najlepsze pomysły z 4f

    Święta zbliżają się do nas wielkimi krokami! Jeśli jeszcze nie zdążyliście wybrać tego, co podarujecie swoim najbliższym, warto się pospieszyć. Sportowe prezenty to wspaniały pomysł dla osób, k

    Czytaj dalej
  8. Czas na zimowy trekking w górach

    Czas na zimowy trekking w górach

    Każdy wytrawny piechur, który zdobył większość górskich szczytów latem, zaczyna w pewnym momencie rozważać podjęcie zimowego wyzwania. Zanim założycie 

    Czytaj dalej