Najnowsze wpisy

  1. JAK KONDYCYJNIE PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO SEZONU NARCIARSKIEGO

    JAK KONDYCYJNIE PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO SEZONU NARCIARSKIEGO

    Spadł już pierwszy śnieg, dlatego jeśli nie zdążyliście przygotować się do sezonu narciarskiego, jest to w

    Czytaj dalej
  2. Bielizna termoaktywna i termiczna na zimę oraz na lato

    Bielizna termoaktywna i termiczna na zimę oraz na lato

    Bielizna termoaktywna jest używana przez wszystkich sportowców niezależnie od pory roku, gdyż daje niesamowity komfort w czasie uprawiania wielu aktywności. Jak jednak dobierać odpowiedni model do po

    Czytaj dalej
  3. Jak biegać, żeby schudnąć?

    Jak biegać, żeby schudnąć?

    Bieganie i odchudzanie są wspaniałym sposobem na połączenie chęci do uprawiania sportu z poprawą wyglądu naszej sylwetki. Każdego roku wraz z nadejściem wiosny pojawiają się nowi biegacze, któr

    Czytaj dalej
  4. Sport dla dziecka – dlaczego dzieci powinny uprawiać sport

    Sport dla dziecka – dlaczego dzieci powinny uprawiać sport

    Wiele słyszy się o tym, że profesjonalni sportowcy trenują od najmłodszych lat – jednak czy jest to zdrowe podejście? Sport odgrywa dużą rolę w życiu każdego dziecka, jednak w zależności

    Czytaj dalej
  5. Poradnik - jak ubrać się na narty

    Poradnik - jak ubrać się na narty

    Przemyślany trening przed sezonem jest ważny, warto jednak pamiętać również o odpowiednim przygotowaniu sprzętu oraz odzieży narciarskiej, która zabezpieczy przed najtrudniejszymi w

    Czytaj dalej
  6. Trendy w sporcie - czego warto spróbować w 2018 roku?

    Trendy w sporcie - czego warto spróbować w 2018 roku?

    Nie wyobrażacie sobie życia bez regularnego biegania, treningów na siłowni lub wypadów na narty lub na snowboard? A co powiecie na urozmaicenie swoich treningów, by organizm jeszcze szybciej po

    Czytaj dalej
  7. Najlepsze aplikacje fitnessowe 2017/2018

    Najlepsze aplikacje fitnessowe 2017/2018

    Aplikacje w smartfonie towarzyszą nam praktycznie na każdym kroku. Gdy wyjeżdżamy na narty instalujemy aplikację sprawdzającą warunki pogodowe, a gdy 

    Czytaj dalej
  8. Jaką pełni funkcję stanik sportowy?

    Jaką pełni funkcję stanik sportowy?

    Podstawową funkcją stanika sportowego jest unieruchomienie biustu, oraz ograniczenie jego ruchu, by zminimalizować ryzyko wystąpienia wstrząsów i przecią

    Czytaj dalej